Le lezioni con KOS, sia in presenza che online, sono sfidanti e gentili. Ogni lezioni mi insegna qualcosa di diverso e mi fa bene a corpo, mente e spirito :)
Ho conosciuto questo mondo magnifico dello Yoga grazie a Kos circa un anno fa. Da quando pratico ho eliminato quasi del tutto il problema di circolazione ai piedi; la conferma l'ho avuta durante la mia settimana bianca..per la prima volta in quasi 30 anni non ho sofferto i piedi congelati dentro lo scarpone (e per "congelati" intendo dolore atroce con le lacrime agli occhi e nessuna sensibilità alle dita!), questa è stata una vera gioia e soddisfazione! Sarah, Bea, Marta, Raffaella siete insegnanti fantastiche, attente, precise, professionali e pazienti..grazie ❤️
La prima esperienza di yoga posturale è stata con Sarah, giovane ma espertissima insegnante. Da qualche lezione seguo Raffaella, con la quale alterno posturale e Hatha yoga. Imperdibile, soprattutto per gli ultrasessantenni come me!
Lo studio Kos è luminoso ed accogliente, e ti senti subito a tuo agio. Sarah l'insegnante è molto competente e paziente. Riesce a seguire tutti durante le lezioni, sa consigliarti le pratiche più adatte alle esigenze personali.
Ho partecipato ad una lezione (gratuitamente) di Sarah. Voglio specificare gratuitamente perché, non avendo mai io fatto yoga, ha voluto farmi partecipare ad una sua lezione per capire esattamente in cosa consistesse il corso. La lezione è stata davvero bella, Sarah è un'insegnante attenta e preparata. La saletta di cui dispone è piccolina, accoglie all'incirca 6 persone, ma per quanto mi riguarda apprezzo di più, in quanto si è più seguiti e controllati nei movimenti. Ritorneró sicuramente, magari per provare anche differenti metodi
KOS si trova in via Via Renato Castellani, 22, 00046 Grottaferrata RM, Italia
Puoi contattare KOS al numero +39 366 500 3455
Puoi raggiungere KOS tramite il seguente link