Pratica pilates a Liguria

“Sono stato a La Secca per 4 giorni per il corso ISA Surf Instructor. Un posto fantastico sotto tutti i punti di vista. Ringrazio molto Luca per l'ospitalità e la gentilezza.”

“Praticare con Francesco è percorrere un cammino verso l'armonia, la scoperta e la conoscenza. Da principiante nel gruppo yoga al Cenobio a Camogli ho apprezzato tantissimo non solo la chiarezza nella spiegazione delle posizioni ma anche la spiegazione del senso profondo di quelle posizioni sia a livello fisico che di cuore e spirito. Ho apprezzato moltissimo la spiegazione etimologica delle asana e del senso della respirazione pranayama. Una cura verso la parola è cura anche nell' esecuzione e comprensione della pratica. Mi sono sentita davvero accolta, aiutata e incoraggiata. Molto bello anche il momento di riflessione finale di gruppo utilissimo anche per sentirsi parte di un percorso insieme.”

“Pensavo che lo yoga si occupasse solo del corpo. Mi sono ricreduta. Al laboratorio yoga la maestra Mariella Castagnino ti apre l' anima e il cuore; ti rende consapevole delle tue potenzialità e soddisfatta di te stessa; e porti felicità anche agli altri.”

“Bel palazzetto, ben tenuto e pulito”

“Sembra impossibile finché non viene fatto, provare per credere! Non serve avere nessun tipo di preparazione pregressa, Alessandra e gli altri insegnati ti seguiranno passo passo per imparare a volare!”

“Questa è la miglior scuola che si possa desiderare e gli insegnanti ti offrono un percorso formativo che favorisce lo sviluppo delle competenze della danza e anche la crescita personale. L'ambiente è molto coinvolgente e con il passare del tempo mi viene sempre più voglia di entrare nella sala e non uscirne più.”

Kung Fu Lab è un laboratorio dinamico dedicato alla pratica delle arti marziali cinesi, situato nella suggestiva cornice di Villa Imperiale a Genova. Questo gruppo di appassionati promuove la diffusione della cultura marziale attraverso un approccio esperienziale e condiviso. Le attività si concentrano sullo studio del Kung Fu tradizionale, integrando tecniche di movimento, equilibrio e disciplina interiore. Attualmente le sessioni di allenamento si svolgono prevalentemente all'aperto, sfruttando gli spazi verdi per una pratica a contatto con la natura.