Equilibrio interiore a Lecco (LC)

“Mi sono avvicinata alla Yoga a primavera 2024 e ho scelto Yoga Nilaya perché ho avuto modo di conoscere Valentina e la sua elevata professionalità. Già dopo poche settimane di pratica ho avuto i primi benefici: ho sentito il mio corpo più elastico e reattivo. Dopo la pausa estiva ho deciso di riprendere e credo che la seduta settimanale di Yoga sarà la mia best practice per il futuro, per accompagnare il mio fisico nella maturità senza rigidità.”

Nel cuore di Lecco, in Via Roma, MINDTO è un punto di riferimento per chi vuole allenare la mente con la stessa cura con cui allena il corpo. Il centro si rivolge in particolare ad atleti e giovani sportivi, offrendo un supporto professionale orientato alla performance e al benessere personale. Attraverso percorsi di mental coaching e psicologia dello sport, MINDTO aiuta a sviluppare abilità mentali utili in allenamento e in gara, come gestione dell’ansia, concentrazione e fiducia.

“Onoratissimi di aver potuto consumare un pasto dal sapore così gradevole nel vostro ristorante; il vino ci è stato consigliato con magnanima gentilezza, assecondando meticolosamente i nostri fini palati. Passando ai primi abbiamo optato entrambi per dei delicatissimi gnocchi di patate viola perfettamente abbinati al vino poc’anzi citato. Abbiamo inoltre avuto l'occasione di passare del tempo nella splendida stanzetta del caminetto, (il giusto tepore per le prime giornate fredde dell’affezionata Montevecchia) gustando altro vino al cospetto del focolare. una serata e una cena che non verranno presto dimenticate.”

Nel cuore di Lecco, in Via Giuseppe Sirtori, Sway Studio è uno spazio dedicato al benessere psicologico e alla crescita personale. Con il progetto professionale di Dott.ssa Anna Dell'Era Psicologa - Sway Studio, l’attività si propone come un punto di riferimento per chi desidera intraprendere un percorso di supporto psicologico in un contesto riservato e accogliente. Attraverso colloqui psicologici individuali, lo studio affianca le persone nella gestione di difficoltà emotive, momenti di cambiamento e fasi di stress.