Panoramica del catalogo
- 270 Aziende totali
- 4.9 Valutazione media
- 71% Con recensioni
- 63% Con foto
- 12 Molto valutati
- 86 Aperti nel weekend
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121 L’Arco - Studio Associato di Psicologia e Psicoterapia
L’Arco - Studio Associato di Psicologia e Psicoterapia è una realtà professionale consolidata situata nel quartiere Centocelle a Roma. Lo studio nasce dall'unione di diverse competenze per offrire un supporto psicologico completo e multidisciplinare. Tra le attività principali figurano la psicoterapia individuale, la terapia di coppia e i percorsi di gruppo. Le professioniste si occupano di consulenza psicologica per adulti, adolescenti e famiglie in difficoltà. Ogni intervento è personalizzato per rispondere alle esigenze specifiche di chi attraversa un momento di crisi.
Indirizzo: Via delle Mimose, 45, 00172 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 371 194 9613Sito web: arcostudiopsicologia.itConsulenza psicologica Psicoterapia di coppia Psicoterapia individuale Supporto per adolescenti Terapia di gruppo -
122 Psicologa - Psicoterapeuta Dr.ssa Roberta Fuga
Situato nel cuore del quartiere EUR a Roma, lo studio offre un ambiente accogliente per chi cerca supporto psicologico professionale. La specialista opera in una zona facilmente raggiungibile, garantendo massima riservatezza e comfort ai propri pazienti. I servizi includono percorsi di psicoterapia individuale volti a superare blocchi emotivi e stati di ansia profonda. Viene offerto supporto specifico per affrontare momenti di incertezza e difficoltà legate a cambiamenti di vita significativi.
Indirizzo: Via S. Roberto Bellarmino, 00142 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 349 067 5488Sito web: psicoterapeutadiroma.itConsulenza psicologica Crescita personale Gestione blocchi emotivi Psicoterapia individuale Supporto per ansia e stress Terapia online -
123 Dott.ssa Monica Vivona Psicologa Psicoterapeuta Alessandrino - Centocelle - Tor Tre Teste
“Professionale, cordiale, sempre disponibile e molto competente.”
Indirizzo: Viale Alessandrino, 422, 00172 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 347 276 4240Sito web: studioliberamente.it -
124 Dott.ssa Roberta Sette, Psicologa-Psicoterapeuta
La Dott.ssa Roberta Sette, Psicologa-Psicoterapeuta, riceve i suoi pazienti a Campoleone di Lanuvio, vicino Roma. Lo studio si trova in Via Nettunense ed è un luogo dedicato all'ascolto e al superamento delle difficoltà personali. La Dott.ssa Roberta Sette offre servizi di psicoterapia individuale e supporto psicologico clinico. I percorsi terapeutici sono mirati alla risoluzione di problematiche emotive e al miglioramento del benessere mentale. Viene garantita un'accoglienza attenta e professionale per affrontare sfide relazionali e psicologiche complesse.
Indirizzo: Via Nettunense, 86a, 00075 Campoleone di Lanuvio RM, ItaliaSito web: robertasette.itConsulenza clinica Gestione problematiche personali Psicoterapia individuale Supporto psicologico Terapia dell'accoglienza -
125 Andrea Schiralli - Psicologo Psicoterapeuta
Lo studio si trova a Roma, in zona Trieste-Salario, offrendo un supporto professionale in un contesto riservato. Vengono proposti percorsi di psicoterapia individuale volti al superamento di blocchi emotivi e difficoltà relazionali. L'attività clinica si concentra sull'ascolto attivo e sulla definizione di strategie per il benessere psicologico. Si offrono consulenze per la gestione dell'ansia e per il miglioramento dell'autostima. Ogni intervento è strutturato sulle esigenze specifiche della persona per garantire risultati duraturi.
Indirizzo: Via Capocci Gaetano Maestro, 14, 00199 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 328 201 7406Sito web: linkedin.comConsulenza psicologica Gestione dello stress Psicoterapia Supporto emotivo
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126 Psicologa Dott.ssa Sara Recanatesi - Zona Aurelia e Guidonia
Nel quadrante Aurelia di Roma, in zona Via Bogliasco, lo studio di Psicologa Dott.ssa Sara Recanatesi offre un punto di riferimento per chi desidera intraprendere un percorso psicologico in un contesto riservato e professionale. L’attività è rivolta a persone che stanno attraversando momenti di difficoltà o che vogliono approfondire la conoscenza di sé e migliorare il proprio benessere emotivo. In studio vengono proposti percorsi di supporto psicologico personalizzati, con un lavoro mirato su consapevolezza, gestione delle emozioni e strategie pratiche per la vita quotidiana.
Indirizzo: Via Bogliasco, 36, 00165 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 393 330 0934Sito web: psisararecanatesi.itColloqui di supporto psicologico individuale Consulenza e supporto per problematiche relazionali Definizione di obiettivi e strumenti pratici per la quotidianità Gestione di stress e difficoltà emotive Percorsi di crescita personale e autoconsapevolezza Sostegno alla coppia Sostegno in momenti di crisi e cambiamento -
127 Psicologa Dott.ssa Valentina Berardi
Situata nel cuore del quartiere Portuense a Roma, questa attività offre un punto di riferimento per il benessere mentale e la salute psicologica. Lo studio si distingue per un approccio professionale e accogliente rivolto a chiunque cerchi supporto in momenti di difficoltà. Tra i servizi principali figurano la psicoterapia individuale e la terapia breve strategica per affrontare sfide quotidiane. Vengono proposti percorsi mirati alla gestione dell'ansia e al superamento di blocchi emotivi complessi.
Indirizzo: Via Baccio Baldini, 12, 00146 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 328 165 0865Sito web: valentinaberardi.itCrescita personale Gestione dell'ansia Psicoterapia individuale Sostegno psicologico Supporto emotivo Terapia breve strategica -
128 Dott.ssa Ambrosioni Alessandra - Psicologa, Psicoterapeuta Zona Furio Camillo
Lo studio della Dott.ssa Ambrosioni Alessandra si trova nel cuore del quartiere Furio Camillo a Roma. Questa sede rappresenta un punto di riferimento per chi cerca supporto psicologico professionale in un ambiente accogliente. La dottoressa offre percorsi di psicoterapia individuale volti al benessere mentale e alla crescita personale. Tra i servizi principali figurano il trattamento dell'ansia, delle fobie e dei disturbi dell'umore. Ogni intervento è personalizzato per rispondere alle specifiche esigenze emotive del paziente.
Indirizzo: Via Atto Vannucci, 16, 00179 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 347 755 3646Sito web: psicologoappiaroma.comConsulenza psicologica Psicoterapia individuale Supporto per disturbi dell'umore Trattamento ansia Trattamento fobie -
129 Studio di Psicologia e Psicoterapia - Dott.ssa Alessandra Di Domenico
Lo Studio di Psicologia e Psicoterapia della Dott.ssa Alessandra Di Domenico si trova a Genzano di Roma, offrendo un ambiente sereno per il benessere mentale. Lo studio accoglie i pazienti in uno spazio protetto dove la privacy e l'ascolto sono prioritari. I servizi includono percorsi di psicoterapia individuale, supporto psicologico per momenti di crisi e consulenze per la crescita personale. L'approccio terapeutico è volto a fornire strumenti pratici per affrontare le difficoltà della vita e ritrovare l'equilibrio interiore.
Indirizzo: Corso Antonio Gramsci, 99, 00045 Genzano di Roma RM, ItaliaTelefono: +39 339 407 0664Sito web: prendilaconpsicologia.itConsulenza psicologica Crescita personale Gestione dell'ansia Psicoterapia individuale Supporto psicologico -
130 Dott.ssa Manuela Caruselli - Psicologa, Psicoterapeuta
Situata nel cuore di Pomezia, la Dott.ssa Manuela Caruselli offre un punto di riferimento essenziale per il benessere mentale nella provincia di Roma. Lo studio accoglie i pazienti in un ambiente riservato e professionale, ideale per affrontare percorsi di crescita personale. I servizi principali includono la psicoterapia individuale focalizzata sull'introspezione e l'analisi delle dinamiche familiari profonde. Vengono offerti percorsi specifici volti al recupero del benessere psicofisico, particolarmente indicati durante periodi di forte stress.
Indirizzo: Via Domenico Guerrazzi, 8A, 00071 Pomezia RM, ItaliaTelefono: +39 339 366 0344Sito web: psicologia-pomezia.itAnalisi dinamiche familiari Benessere psicofisico Consulenza psicologica Gestione dello stress Psicoterapia individuale
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131 Loredana Calo' Psicologa - Psicoterapeuta dell'eta' Evolutiva
Lo studio di Loredana Calò Psicologa si trova a Roma, nel quartiere di Casal Palocco, offrendo un ambiente accogliente e professionale. Questa realtà è un punto di riferimento per chi cerca supporto psicologico specializzato nell'area dell'infanzia e dell'adolescenza. I servizi principali includono la psicoterapia dell'età evolutiva e percorsi mirati alla risoluzione di problematiche adolescenziali complesse. La dottoressa si occupa del trattamento di ansie, paure e insicurezze, fornendo strumenti pratici per affrontare i cambiamenti della vita.
Indirizzo: Via Cratippo di Atene, 46, 00124 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 338 464 6659Sito web: percorsiunici.itPsicoterapia dell'età evolutiva Sostegno alla genitorialità Supporto per adolescenti Terapia individuale Trattamento ansia e paure -
132 Psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Chieppa Mariacarla
Nel vivace quartiere di Centocelle a Roma, lo studio di psicoterapia offre un percorso di supporto clinico e crescita personale. Lo spazio terapeutico è progettato per garantire un'atmosfera serena, accogliente e totalmente priva di giudizio. Tra i servizi principali si offrono sedute di psicoterapia individuale, consulenza psicologica e supporto per l'elaborazione del lutto. Vengono inoltre trattati disturbi d'ansia, stati depressivi, stress correlato a eventi traumatici e difficoltà relazionali.
Indirizzo: Via Degli Elianti, 2, 00172 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 349 633 0906Consulenza psicologica Elaborazione del lutto Psicoterapia individuale Sostegno psicologico Trattamento dell'ansia -
133 Dott.ssa Maria Teresa Grilletta, Psicologo
Lo studio di psicologia clinica della Dott.ssa Maria Teresa Grilletta si trova a Roma, in Via Emilio Lepido. Questo spazio professionale è dedicato all'ascolto e al supporto di chiunque stia attraversando un periodo di difficoltà o desideri conoscersi meglio. Le prestazioni offerte includono consulenze psicologiche individuali, percorsi di psicoterapia clinica e sessioni di sostegno emotivo. La dottoressa accompagna i pazienti in un cammino di crescita personale volto a riorganizzare i pensieri e trasformarli in risorse.
Indirizzo: Via Emilio Lepido, 3, 00174 Roma RM, ItaliaSito web: miodottore.itConsulenza psicologica Gestione delle emozioni Percorsi di crescita personale Psicoterapia individuale Sostegno psicologico clinico -
134 Dott.ssa Martina Adinolfi
Situato nel cuore del quartiere Aurelia a Roma, lo studio della Dott.ssa Martina Adinolfi offre un punto di riferimento per il benessere psicologico. La specialista propone percorsi di psicoterapia personalizzati volti ad affrontare diverse problematiche della sfera emotiva. Tra i servizi principali figurano il trattamento dell'ansia, la gestione dello stress e il supporto psicologico individuale. Ogni intervento è mirato a fornire gli strumenti necessari per superare blocchi interiori e migliorare la qualità della vita.
Indirizzo: Via Aurelia, 306, 00167 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 339 877 0123Sito web: facebook.comGestione dell'ansia Gestione dello stress Percorsi di crescita personale Psicoterapia Supporto psicologico -
135 Dott.ssa Manuela Marangio - Psicologa
La Dott.ssa Manuela Marangio riceve i propri pazienti a Roma, offrendo un supporto psicologico di alta qualità. Lo studio è un ambiente dedicato all'ascolto profondo e alla risoluzione delle difficoltà emotive. I servizi comprendono consulenze psicologiche individuali volte a favorire la resilienza personale. La dottoressa si occupa di percorsi di sostegno psicologico per affrontare momenti di transizione. Ogni intervento è caratterizzato da una forte determinazione nella relazione d'aiuto e nel supporto clinico.
Indirizzo: Via Benedetto Croce, 97, 00142 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 349 578 0017Sito web: manuelamarangio.itConsulenza psicologica Percorsi di resilienza Psicoterapia individuale Sostegno emotivo Supporto nei momenti di transizione
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136 Ornella Santonastaso
Lo studio di psicologia si trova nel quartiere San Giovanni a Roma, specializzato nel supporto a bambini e famiglie. La struttura offre un ambiente accogliente dove affrontare problematiche relazionali e difficoltà evolutive con competenza. I servizi includono la psicoterapia infantile e consulenze mirate per genitori che necessitano di strategie educative efficaci. Viene data grande importanza alla collaborazione con le scuole e i team docenti per interventi coordinati sul territorio.
Indirizzo: Via Faleria, 8, 00183 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 320 973 4786Sito web: ornellasantonastaso.itCollaborazione scuola-famiglia Consulenza per genitori Interventi educativi Psicoterapia infantile Supporto per problemi relazionali -
137 Dott. Omar Bellanova Psicologo Psicoterapeuta
Il Dott. Omar Bellanova Psicologo Psicoterapeuta opera a Roma nella zona di San Giovanni, offrendo supporto clinico specializzato. Lo studio si trova in Via Foligno, un contesto riservato ideale per intraprendere percorsi di cura della persona. L'attività si concentra sulla psicoterapia per adulti, affrontando problematiche complesse con un approccio concreto e risolutivo. Vengono offerti interventi per il superamento di traumi, fobie e stati depressivi che limitano la vita quotidiana.
Indirizzo: Via Foligno, 3, 00182 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 393 742 2357Sito web: dottoromarbellanova.itCura della depressione Psicoterapia Supporto psicologico Terapia per adulti Trattamento fobie -
138 Dott.ssa Vittoria Opitano Psicologa, Psicoterapeuta
“Molto professionale, consigliata”
Indirizzo: Via Andreotto Saracini, 19, 00121 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 340 537 4695 -
139 PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA Dott. Sandro Sigillò
Lo studio di Psicologia e Psicoterapia del Dott. Sandro Sigillò si trova ad Albano Laziale, vicino Roma. Situato in Via Ancona, lo studio offre un ambiente riservato per affrontare diverse problematiche psicologiche. Il Dott. Sandro Sigillò è specializzato nel trattamento degli attacchi di panico e dei disturbi d'ansia. Vengono proposti percorsi di psicoterapia individuale mirati alla risoluzione rapida ed efficace dei disagi. Lo studio fornisce consulenza psicologica clinica per migliorare la gestione emotiva e relazionale.
Indirizzo: Via Ancona, 16, 00041 Albano Laziale RM, ItaliaTelefono: +39 06 931 5950Sito web: psicologopavona.itConsulenza psicologica Psicoterapia individuale Supporto emotivo Trattamento attacchi di panico -
140 Psicologa dott.ssa Adele Foggia
Situato in zona Borghesiana a Roma, questo studio di psicologia offre un ambiente protetto e accogliente per il benessere mentale. La professionista titolare si dedica al supporto di individui che attraversano momenti di difficoltà personale o relazionale. I servizi includono percorsi di psicoterapia mirati alla gestione di attacchi di panico, ansia e stress. Attraverso un approccio empatico, vengono fornite le strategie necessarie per affrontare traumi del passato e sfide presenti. Lo studio è progettato per essere un luogo dove sentirsi ascoltati e compresi senza alcun giudizio.
Indirizzo: Via Casilina, 1746, 00133 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 339 700 8708Sito web: psicologoborghesiana.itConsulenza per Adulti Formazione Psicologica Gestione dell'Ansia Psicoterapia Individuale Supporto Psicologico Trattamento Attacchi di Panico
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141 Studio di Psicologia e Psicoterapia PSIR Dott.ssa Paola Affaitati
“Dottoressa molto professionale e accogliente. Esperta nel suo campo. Altamente consigliata!”
Indirizzo: Via Filippo Nicolai, 90, 00136 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 393 209 1969 -
142 Studio di Psicologia e Psicoterapia Psychè Dott. Andrea Morbidoni e Dott.ssa Gloria Musella
Lo Studio Psychè opera a Roma, offrendo un punto di riferimento solido per la salute mentale nel quartiere Aurelio. La struttura nasce per accompagnare individui e nuclei familiari verso un nuovo equilibrio e benessere. Tra le attività principali spiccano la psicoterapia individuale e i percorsi di sostegno per le famiglie in crisi. Gli interventi sono mirati a favorire il processo evolutivo della persona attraverso un ascolto attivo e partecipe. Vengono affrontate diverse problematiche psicologiche con un approccio empatico e scientificamente rigoroso.
Indirizzo: Via Giovanni Battista Somis, 8, 00165 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 338 252 3298Sito web: risonanzepsicologiche.blogspot.comConsulenza psicologica Percorsi evolutivi Psicoterapia familiare Psicoterapia individuale Supporto al benessere psicofisico -
143 D.ssa Annalaura Prosperini
Nel quartiere Ostiense di Roma, in zona Viale Marco Polo, D.ssa Annalaura Prosperini offre un supporto professionale orientato al benessere psicologico e alla crescita personale. L’attività si rivolge a chi desidera affrontare momenti di difficoltà, migliorare l’equilibrio emotivo e sviluppare strumenti concreti per gestire stress e cambiamenti. Dalle recensioni emerge in modo chiaro la disponibilità a svolgere percorsi anche in modalità online, una soluzione apprezzata da chi inizialmente era scettico ma ha poi riscontrato benefici reali.
Indirizzo: Viale Marco Polo, 86, 00154 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 351 744 5758Sito web: linkedin.comColloqui psicologici in lingua inglese Definizione di obiettivi e supporto al cambiamento Gestione di stress e difficoltà emotive Percorsi per autostima e crescita personale Psicoterapia online Supporto psicologico individuale -
144 Centro Psicologia clinica e Psicoterapia
Questo centro di psicologia clinica a Roma Cornelia offre un porto sicuro per chi desidera intraprendere un cambiamento. Lo studio è un ambiente accogliente dove la professionalità clinica si unisce a una profonda e costante energia positiva. Si offrono sedute di psicoterapia individuale mirate alla gestione del dolore, dell'ansia e alla ricostruzione della propria autostima. Il centro propone percorsi terapeutici flessibili sia in presenza che online, garantendo la stessa efficacia e continuità assistenziale.
Indirizzo: Circonvallazione Cornelia, 36, 00165 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 328 617 1595Sito web: arrestomomentum.itCrescita personale Psicologia clinica Psicoterapia individuale Supporto per adolescenti Terapia online -
145 Studio di Psicoterapia (zona Prati) | Dott.ssa Giorgia Aloisio c/o H. Kusayanagi
Situato nella prestigiosa zona Prati a Roma, lo studio offre consulenza psicologica di alto profilo professionale. La struttura è facilmente raggiungibile e garantisce un ambiente accogliente per ogni tipologia di paziente. La specialista si occupa prevalentemente di psicoterapia per adulti e adolescenti con percorsi personalizzati. Vengono trattate problematiche legate alla sfera emotiva, relazionale e ai disturbi tipici dell'età evolutiva. L'approccio clinico è caratterizzato da un costante aggiornamento sulle più moderne tecniche terapeutiche.
Indirizzo: Via Pietro de Cristofaro, 40, 00136 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 328 019 4286Sito web: giorgiaaloisio.itConsulenza psicologica Psicoterapia per adolescenti Psicoterapia per adulti Supporto per disturbi emotivi Terapia relazionale
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146 HypnoBirthing-dr.Marcella Cicerchia
Lo studio si trova a Roma in zona Prati Fiscali ed è specializzato nell'accompagnamento alla nascita. Questa realtà offre alle future mamme strumenti innovativi per vivere la gravidanza con estrema serenità. Il servizio principale consiste nei corsi di HypnoBirthing, volti a eliminare la paura e gestire il dolore. Viene integrato l'uso della realtà virtuale per favorire il rilassamento profondo durante il travaglio e il parto. Le lezioni forniscono informazioni preziose e abilità pratiche sia per le madri che per i loro partner.
Indirizzo: Via dei Prati Fiscali, 158, 00141 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 069 293 5152Sito web: hypnobirthingroma.comConsulenza pre-natale Corsi di HypnoBirthing Preparazione al parto Realtà virtuale per gestione dolore Supporto in gravidanza Tecniche di rilassamento -
147 Dott. Alberto Stilgenbauer, Psicologo
Lo studio di psicologia si trova a Lido di Ostia, a Roma, offrendo un ambiente accogliente e riservato per il benessere mentale. Questo spazio professionale è dedicato a chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale o superare momenti di difficoltà emotiva. Tra le prestazioni principali si offrono sedute di consulenza psicologica individuale e percorsi di psicoterapia personalizzati. Vengono trattate problematiche legate all'ansia, allo stress, alla depressione e alle difficoltà relazionali.
Indirizzo: Viale Vasco de Gama, 66, 00121 Roma RM, ItaliaSito web: miodottore.itConsulenza psicologica Crescita personale Gestione dell'ansia Psicoterapia individuale Supporto psicologico Terapia cognitivo-comportamentale -
148 Psicologia e Psicoterapia Ostia Lido - Dott. Alberto Stilgenbauer
Lo studio di psicologia e psicoterapia si trova ad Ostia Lido, offrendo un punto di ascolto fondamentale per il litorale romano. In Viale Vasco de Gama, lo studio accoglie i pazienti in un ambiente protetto e dedicato al benessere mentale. Le prestazioni includono percorsi di psicoterapia individuale volti ad affrontare dinamiche profonde e complessi blocchi emotivi. Il metodo clinico si concentra sulla spiegazione delle dinamiche psicologiche per fornire strumenti di analisi autonoma al paziente.
Indirizzo: Viale Vasco de Gama, 66, 00121 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 328 161 0542Sito web: psicologostia.itAnalisi delle dinamiche relazionali Consulenza psicologica Percorsi di crescita personale Psicoterapia individuale Trattamento disturbi d'ansia -
149 Dott. Edoardo Fossati Psicologo
Nel quartiere Parioli–Salario di Roma, Dott. Edoardo Fossati Psicologo offre un punto di riferimento per chi desidera prendersi cura del proprio benessere psicologico in un contesto riservato e professionale. Lo studio in zona Via Adda accoglie persone che stanno attraversando momenti di stress, difficoltà emotive o cambiamenti importanti e cercano un supporto competente. L’attività è orientata a percorsi di sostegno psicologico e colloqui individuali, con un approccio centrato sulla persona e sui suoi bisogni.
Indirizzo: Via Piero della Francesca, 13, 20900 Monza MB, ItaliaTelefono: +39 331 942 3078Sito web: edofoxef.wixsite.comAscolto e orientamento psicologico Colloqui psicologici individuali Percorsi di crescita personale e consapevolezza Sostegno psicologico Supporto nelle difficoltà emotive e nei momenti di cambiamento Supporto per ansia e stress -
150 Psicologa Dottoressa Anna Franzi
La Psicologa Dottoressa Anna Franzi riceve i suoi pazienti a Roma, offrendo supporto specialistico per l'età evolutiva. Lo studio si trova in Via Raffaello Morghen ed è un punto di riferimento per le famiglie della zona. La Dottoressa Anna Franzi si occupa principalmente di psicologia infantile e psicoterapia per bambini. Vengono offerti percorsi di supporto genitoriale per affrontare dubbi, paure e sfide educative. La consulenza familiare mira a ristabilire l'equilibrio e a migliorare la comunicazione tra genitori e figli.
Indirizzo: Via Raffaello Morghen, 3, 00133 Roma RM, ItaliaTelefono: +39 339 476 6350Sito web: annafranzi.altervista.orgConsulenza familiare Psicologia infantile Psicoterapia per bambini Supporto genitoriale
