Palestra a Roma (RM)

“Con Giuseppe basta poco per sentirsi a proprio agio e per capire di aver trovato il PT giusto. Preparato, gentile, se riesce a far affezionare agli allenamenti una neo-mamma stremata dalla stanchezza può tutto.”

Nel quadrante Roma Nord, lo Studio Personal Training 3K Fit è un punto di riferimento per chi vuole allenarsi in modo intelligente e davvero personalizzato. Situato in zona Flaminio (Via Cesare Fracassini), propone percorsi one-to-one pensati per trasformare la performance senza perdere di vista postura, mobilità e benessere generale. L’approccio è quello del personal training su misura, con attenzione alla tecnica e alla qualità dell’esecuzione anche nei movimenti fondamentali.

“Frequento questa palestra da un po' e mi trovo davvero bene. Gli spazi sono puliti, le attrezzature moderne e ben tenute, e c'è una vasta scelta di corsi per tutti i livelli. Il personale è sempre disponibile e pronto ad aiutare, creando un ambiente motivante e accogliente. Anche i prezzi sono giusti per la qualità offerta. Consiglio questo centro a chi cerca un luogo serio e attrezzato dove allenarsi e raggiungere i propri obiettivi!”

“La professionalità ed esperienza degli insegnanti sono al servizio di ogni cliente, in maniera mirata. Non sono mai uscita insoddisfatta da una lezione, anzi ogni volta sento di aver alzato l'asticella delle mie capacità. E poi, vuoi mettere il piacere di allenarti in un ambiente rilassato e pieno di persone simpatiche? Non potrei chiedere di meglio!”

“Erano circa 4 anni che cercavo una Palestra che mi permettesse di allenarmi compatibilmente con i miei impegni lavorativi e personali. Poi per caso, on line, sono atterrata sul sito di Zero Sforzo, le varie testimonianze hanno colpito la mia curiosità fino a spingermi nel contattarli e fissare un incontro. Oggi grazie a Matteo, trainer professionale, disponibile e estremamente incoraggiante/sfidante, riesco ad essere costante negli allenamenti e puntuale ad ogni incontro!! Se siete alla ricerca di un trainer che possa prendersi cura di voi attraverso un percorso personalizzato in base alle vostre esigenze..siete allora nel posto giusto!”

“PT super professionale e disponibile, paziente, gentile e soprattutto una persona umile. La struttura è molto accogliente e pulita. L’ambiente è confortevole, un luogo dove sentirsi a proprio agio e dove coltivare anche delle piacevoli amicizie. Insomma, se potessi dare stelle in più, le darei senza ogni dubbio :)”

“È già da qualche tempo che frequento questo centro e posso dire che un team come il loro è davvero raro da trovare. Sono disponibili, preparati e sempre con il sorriso sul volto, qualità che li contraddistinguono. Non ho mai avuto un approccio positivo allo sport o alle palestre in generale, ho sempre faticato molto a fare determinati esercizi. Tuttavia, in questo centro ho ritrovato la voglia e la costanza, due aspetti fondamentali per continuare a raggiungere gli obiettivi che una persona si prefissa. Inoltre, grazie ai trattamenti osteopatici del Dott. Foriglio, sono letteralmente rinata, liberandomi dai fastidi e dai dolori che mi portavo dietro da un po’ di tempo. Ad oggi, mi sento sicuramente più libera nei movimenti, meno rigida e, sostanzialmente, leggera come una piuma. L’ambiente è accogliente e stimolante, e lo consiglierei mille volte. Mi sono sentita a mio agio fin da subito e, soprattutto, motivata a dare il massimo.”

Situato in zona Via Nomentana, a Roma, Alessandro Fattorini propone un servizio di personal training pensato per chi vuole allenarsi in modo strutturato e con obiettivi chiari. L’attività si rivolge a persone che desiderano migliorare forma fisica, performance e benessere con un percorso guidato e misurabile. In base alle informazioni pubbliche disponibili sul sito, gli allenamenti possono svolgersi a domicilio, all’aperto oppure in palestra, offrendo flessibilità a seconda delle esigenze e dello stile di vita.

“Metodo efficace, istruttori molto gentili e preparati, grandissima attenzione a percorso e obbiettivi del cliente, che viene accolto con cura dallo staff. Il tutto, in un ambiente curato, pulito e confortevole.”

“Il personale è molto accogliente e preparatissimo e gli altri allievi non sono da meno! Una volta varcata la porta della palestra mi hanno tutti fatto sentire già parte del team. Gli allenamenti sono intensi, tecnicamente meticolosi e soddisfacenti.”

“Mio figlio di 5 anni non aveva mai provato nessuna delle vostre attività, ma oggi si è divertito tantissimo a vedere e provare, grazie!”

“Vedo ogni giorno Alessandro prendersi cura delle persone che allena, ho assistito a tante belle trasformazioni. È attento, professionale e soprattutto molto preparato dal punto di vista tecnico. La stessa cura che dedica al suo corpo la trasmette con discrezione e gentilezza, da la motivazione giusta per portare a termine allenamenti tosti ma funzionali. Miní the best”

“Bellissima palestra con istruttori incredibili e veramente preparati che ti seguono. Grandi!”

“Un posto meraviglioso dove c’è un aria familiare e tranquilla, gli istruttori sono competenti e simpaticissimi quanto tutto il loro staff, ci sono molti corsi da seguire e lo consiglio vivamente a chiunque voglia provare!”

“Sono completamente soddisfatta della palestra Fit and Go di Anzio! Il team di istruttori è fantastico, sempre pronto a supportarti e a motivarti per raggiungere i tuoi obiettivi. Le strutture sono pulite e dotate di attrezzature all'avanguardia. Le lezioni sono un vero spasso e ti fanno sudare come non mai! Ho ottenuto risultati sorprendenti in pochissimo tempo e mi sento pieno di energia dopo ogni sessione. La consiglio vivamente a chiunque voglia migliorare la propria forma fisica!”

“La dottoressa Malandra mi sta rimettendo letteralmenre al mondo, con la sua dolce fermezza, professionalità e competenza. Grazie”

“Luogo fantastico con persone qualificate che ti seguono e dedicano tempo al tuo allenamento”

“Scuola di danza storica sia per adulti che bambini, dove poter apprendere svariati stili di danza, tra l'altro potendo usufruire di una tra le più belle sale danza. Ma il suo vero "Heart" è Vanessa, titolare e insegnante multidisciplinare, instancabile e appassionata del suo lavoro, lo si percepisce, quando nelle sue lezioni ti trasmette, preparazione, professionalità e gentilezza.”

“Sono iscritto al corso di Tai Chi, e mio figlio al corso di kung fu. Il maestro Salvo è molto bravo, ti conduce nello spirito delle arti marziali in maniera graduale. I suoi corsi sono molto seguiti anche grazie alla profonda conoscenza della filosofia che sorregge il percorso marziale, fornendo strumenti importanti agli allievi per mettere a fuoco costanza, empatia e determinazione. Come spesso si sente dire il Tai Chi ti migliora la vita, sicuramente è vero ma dipende anche dal maestro che trovi.”

“Campo prove con attrezzi e palestra al chiuso e attrezzi e percorsi esterni all'aperto. Si possono prenotare lezioni private o ci si può allenare in autonomia prenotando dall'app ad un costo di 11 euro. Lo spazio è veramente grande e ci sono tante attrezzature... è normale trovare alcuni ostacoli temporaneamente non mantenuti in condizioni d'uso e quindi fuori uso. Ma il necessario C'è sempre e spesso gli ostacoli e le prese vengono aggiornati aggiunti e sostituiti. È un posto valido per la preparazione delle gare OCR e anche Spartan race. Bellissima la imperium race che viene periodicamente organizzata qui con gladiatori sul podio. Rif. Andrea del Piano”

“Grazie a questo dojo, al suo maestro e ai suoi membri mi sono riavvicinato alle arti marziali che avevo abbandonato da molti anni. Il livello tecnico del corso è di ottima qualità, il maestro riesce ad unire la sua sconfinata passione per l'aikido ad una grande capacità di trasmettere i contenuti tecnici, filosofici ed etici di questa splendida arte marziale. L'atmosfera che si respira nel dojo è a dir poco perfetta per la pratica dell'aikido: c'è una grande coesione, tutti sono sempre disponibili a trasmettere il loro sapere in un clima di amicizia e collaborazione. Competizione e rivalità qui non sono di casa. Da consigliare senza ombra di dubbio”

“I nostri figli frequentano il Camp Acquasparta da quasi un decennio, che di anno in anno si conferma un'esperienza entusiasmante per loro e grandemente apprezzata da noi genitori, grazie alla dedizione ed allo spirito con cui è realizzata. Grazie, ragazzi!”

“Un ottimo dojang e una vera scuola di vita dove ancora prima delle tecniche e delle vittorie contano i valori e principi morali e sociali! !!”

“La signora che ci ha accolto è stata molto gentile, ci ha mostrato la camera e gli spazi comuni. La sua gentilezza e generosità sono state evidenti.”

“La migliore di tutti con i migliori allenatori. Una palestra non è solo spazi e attrezzature ma ambiente e allenamento. E questo è Nova84”

“Palestra storica e clima cordiale. Istruttori molto competenti. Prezzi un pelo alti ma ne vale la pena per una palestra specializzata nella boxe.”

“Palestra storica,ambiente famigliare, c'è il giusto equilibrio tra competenza disciplina e divertimento (parlo del corso dei bambini) consigliatissima per gli amanti delle arti marziali”

“Competenza , accoglienza e amicizia.”

“Frequento il corso yoga da tre anni con grande beneficio per il corpo e la mente. Isabella è molto professionale e riesce a creare un'atmosfera rilassante e familiare. Consigliatissimo.”