Programmi nutrizionali a Lazio

“Un percorso con Nicola lo consiglierei a TUTTI, perchè è un percorso a 360 gradi, dove il benessere fisico va di pari passo con quello mentale. Io, ad esempio, ho superato blocchi che mai avrei pensato, facendo cose fino a poco tempo fa reputavo inimmaginabili e questo mi ha portato non solo a cambiare il mio aspetto, ma anche ad avere più fiducia in me stessa e maggiore consapevolezza del mio corpo. Nicola è preparatissimo, professionale, appassionato e ha un'innata capacità di "inquadrarti" ed offrirti, di conseguenza, il percorso più personalizzato possibile. Noi facciamo lezione di coppia, insieme a mio marito e, particolare affatto trascurabile, Nicola ci ha permesso di portare i nostri due bimbi, che durante la lezione ci guardano incuriositi e ormai, hanno abbandonato cellulari e tablet per familiarizzare e divertirsi con qualche attrezzo. Grazie Nicola, di tutto davvero! : )”

“Super consigliato, sia per i già esperti che per chi si approccia per la prima volta ad uno sport da combattimento. Il Maestro Fabio, oltre ad avere una preparazione eccellente, ha creato un ambiente positivo, piacevole e accogliente per tutti.”

“Ottimo centro, molto curato, personale preparato e gentile che ti segue nei tuoi obbiettivi. Lo consiglio vivamente!”

“Ho iniziato il mio allenamento di gyrotonic presso Korus Lab in gravidanza grazie al prezioso consiglio di una mia amica. Sono seguita da Ginevra, trainer meravigliosa, sempre attenta alle mie esigenze; la consiglio per la sua delicatezza e capacità di attenzione in un momento così bello e delicato quale è la gravidanza di una donna. Le lezioni sono molto stimolanti ed esco sempre soddisfatta. L'ambiente è molto curato e rilassante e anche le altre persone che compongono il team sono molto gentili, professionali e disponibili.”

“Frequento questa palestra da un po' e mi trovo davvero bene. Gli spazi sono puliti, le attrezzature moderne e ben tenute, e c'è una vasta scelta di corsi per tutti i livelli. Il personale è sempre disponibile e pronto ad aiutare, creando un ambiente motivante e accogliente. Anche i prezzi sono giusti per la qualità offerta. Consiglio questo centro a chi cerca un luogo serio e attrezzato dove allenarsi e raggiungere i propri obiettivi!”

“Non è una classica palestra dato le sue dimensioni ridotte, ma non per questo ha qualcosa da invidiare. Anzi! Elite è un "Gym studio" super accessoriato, completo di ogni attrezzo e, soprattutto, ha un team istruttori validissimi. Lo dico subito: odio fare la palestra. Sono un nuotatore e chiudermi in palestra per 2 ore a fare pesi mi mette subito una noia mortale. Ma da Elite NON è così. Qui si viene seguiti passo dopo passo. Gli istruttori sono super preparati (mai vista una professionalità tecnica così elevata!). L'ambiente è super accogliente, funzionale allo scopo (perché gli spazi consentono di fare qualsiasi tipo di esercizio) e ci sono corsi per ogni esigenza e attitudine. Quello che di più mi ha colpito è anche la cura dei particolari, il che si traduce ovviamente nella cura del cliente. Negli spogliatoi ad esempio (dotati di nuovissime e comode docce) trovi phon, armadietti di sicurezza, dispenser per la docciaschiuma e perfino una bilancia per pesarti! La pulizia poi regna sovrana. Il titolare, Simone, ci tiene davvero tanto a che i clienti stiano bene e si sentano come a casa. Ecco, forse è proprio questo il "segreto" di Elite: far sentire a casa propri i clienti. Consigliato? No, super consigliato!!”

“Metodo efficace, istruttori molto gentili e preparati, grandissima attenzione a percorso e obbiettivi del cliente, che viene accolto con cura dallo staff. Il tutto, in un ambiente curato, pulito e confortevole.”

“Vedo ogni giorno Alessandro prendersi cura delle persone che allena, ho assistito a tante belle trasformazioni. È attento, professionale e soprattutto molto preparato dal punto di vista tecnico. La stessa cura che dedica al suo corpo la trasmette con discrezione e gentilezza, da la motivazione giusta per portare a termine allenamenti tosti ma funzionali. Miní the best”

“Ieri ho effettuato il corso di T.S.L. Se potessi mettere 10 stelle lo farei. Il Prof. Simone è stato magistrale come la responsabile Chiara Marchi che trasmette l’amore per questo mestiere , ci mette tutta sé stessa sia a livello scientifico, professionale e umano. Non vedo l’ora di iniziare altri corsi e di avere la preparazione che questo lavoro merita. Grazie”

HASU Osteopatia&Riabilitazione è un centro d'eccellenza situato a Roma, specializzato nella cura e nel recupero funzionale di pazienti di ogni età. La struttura si distingue per un approccio integrato che mette al centro il benessere globale della persona e della famiglia. Tra i servizi offerti spiccano i trattamenti di osteopatia neonatale e pediatrica, ideali per problematiche come plagiocefalia e stitichezza. Il centro propone percorsi di neuropsicomotricità per bambini, supportando lo sviluppo motorio e relazionale fin dai primi mesi di vita.

Il Dott. Silvio Nanni Nutrizionista opera nel centro di Roma, offrendo consulenze specialistiche per chi desidera migliorare il proprio stile di vita alimentare. Lo studio si trova in una posizione strategica vicino a Castro Pretorio, facilitando l'accesso a chi lavora o risiede in zona. Vengono elaborati piani nutrizionali su misura che tengono conto delle abitudini quotidiane, dei gusti personali e delle specifiche esigenze di salute. I servizi includono percorsi di perdita di peso, nutrizione sportiva e gestione di disturbi gastrointestinali come problemi all'esofago o all'intestino.

Situato nel cuore di Roma, in zona Casal del Marmo, questo centro rappresenta un punto di riferimento per il benessere integrato. La struttura offre un approccio multidisciplinare che mira a creare una sinergia perfetta tra la salute della mente e quella del corpo. Tra i servizi principali figurano percorsi di psicoterapia, consulenze nutrizionali e trattamenti fisioterapici personalizzati. Ogni strategia terapeutica è studiata su misura per rispondere alle esigenze specifiche di ogni singolo paziente.

My Fisio Lab è un centro d'eccellenza dedicato alla riabilitazione e alla prevenzione situato nella zona EUR di Roma. Lo studio accoglie sportivi e pazienti in un ambiente moderno, nuovo e progettato per il recupero funzionale. I servizi offerti spaziano dalla fisioterapia ortopedica alla riabilitazione post-operatoria per ginocchio e spalla. Il centro è specializzato in terapia manuale e protocolli di esercizi personalizzati per il trattamento di patologie muscolari.

“Palestra dove poter praticare crossfit e lezioni personalizzate seguiti professionalmente ed "umanamente" da Eleonora ed Emanuele. Tre mesi fa ho provato ad intraprendere questo percorso con qualche dubbio legato soprattutto alle mie condizioni fisiche ma, nonostante l'impegno fisico richiesto sia importante per un principiante, grazie allo stimolo, alle rassicurazioni avute dai PT ed ai risultati tangibili ottenuti non posso far altro che consigliare questo tipo di allenamento e soprattutto l'ambiente nel quale lo si pratica.”

Newtro Hub è un centro d'eccellenza situato in Viale del Lido ad Ostia, specializzato in nutrizione e benessere integrato. Lo studio si distingue per un approccio multidisciplinare che unisce scienza dell'alimentazione e supporto psicoterapeutico. Tra i servizi principali figurano piani nutrizionali personalizzati basati su test genetici e analisi della composizione corporea. Il centro offre protocolli specifici come la dieta chetogenica assistita e programmi alimentari per atleti e bodybuilder.

Nel cuore di Ladispoli, in Via Trapani, Dott.Andrea Fabbri Dietista - Nutrizionista e Personal Trainer propone un percorso completo per chi vuole migliorare forma fisica, salute e performance. L’approccio unisce educazione alimentare e allenamento, con programmi costruiti in base a obiettivi e stile di vita. Sul sito ufficiale vengono presentate consulenze nutrizionali personalizzate e piani alimentari su misura, pensati per accompagnare dimagrimento, ricomposizione corporea e mantenimento dei risultati nel tempo.

“Ormai sono quasi quattro anni che mi alleno da Fitlab e non potrei essere più soddisfatta. La professionalità, la competenza la gentilezza e soprattutto la disponibilità di Flavio e Lorenzo emergono in tutti gli esercizi che mi hanno fatto fare, sempre diversi e sempre adattati alle mie specifiche esigenze. Sono entrata con un dolore costante alla schiena e zero mobilità, dopo quattro anni non ho veramente più dolore, ho migliorato la postura con ottimi risultati anche dal punto di vista fisico su tutto il corpo, ho riacquisito dei movimenti che ormai avevo perso e ottenuto una mobilità che pensavo irraggiungibile. Grazie!!”

“Grande professionalità degli istruttori e serietà. Prezzi nella media”

“Frequento questa palestra da quando hanno aperto, la professionalita' e la preparazione degli istruttori uniti alla simpatia ed entusiasmo sono i punti chiave! poi il fatto di avere un programma personalizzato e calcolato ed un istruttore che ti segue costantemente non ha prezzo, ed i risultati arrivano e si vedono! Veramente Studio personal eccellente! Consigliatissimo! Simone Cochi”

“Quando al tuo pet piace andare a farsi visitare vuol dire che la dottoressa ci sa fare”

Situata a Zepponami, in provincia di Viterbo, Dietista Dott.ssa Tiziana Purgatori è un punto di riferimento per chi desidera migliorare alimentazione, benessere e composizione corporea con un approccio professionale. Lo studio accoglie persone di diverse età con percorsi nutrizionali costruiti su esigenze reali e obiettivi misurabili. In base alle informazioni disponibili sul sito, vengono proposti piani alimentari personalizzati per dimagrimento e ricomposizione corporea, con indicazioni pratiche per imparare a mangiare in modo equilibrato senza rinunce inutili.

Macro Estetica è un centro benessere polifunzionale situato strategicamente nella zona di Parco de' Medici a Roma. La struttura offre una vasta gamma di trattamenti estetici avanzati, dalla cura profonda del viso ai massaggi relax personalizzati. Tra le specializzazioni spiccano la pressoterapia e percorsi mirati per il rimodellamento del corpo e il benessere fisico. Il centro integra anche un'area fitness innovativa con programmi di allenamento assistito, personal training e consulenze nutrizionali.

“Finalmente un nuovo tipo di allenamento a Roma divertente, adatto a tutti e allenante... e poi dura solo 30 minuti. Ideale per allenarsi tutti i giorni. Ho perso 8 chili in poco più di un mese !! Favoloso Lo consiglio a tutti !!”

“Palestra storica e clima cordiale. Istruttori molto competenti. Prezzi un pelo alti ma ne vale la pena per una palestra specializzata nella boxe.”

“Non finirò mai di ringraziare chi mi ha fatto conoscere questo centro! Ho trovato istruttori qualificati , professionali e gentilissimi e per la prima volta grazie anche al percorso con la nutrizionista del centro sono riuscita a perdere peso (9kg) senza più riacquistare i chili persi. Lo consiglio a tutti !!”

“Sono cliente da più di un anno ormai e mi trovo molto bene, istruttori preparati, particolare menzione per Sara. Con costanza ed impegno si possono raggiungere gli obiettivi desiderati. Consiglio!!”

“Frequento il centro da qualche anno ed è sempre pulito ed accogliente. Staff giovane e preparatissimo, cortese...superlativo!!! I risultati,se si ha costanza arrivano dopo poche sedute. Le parole non rendono giustizia!Fit And Go Bufalotta una volta provato non puoi più farne a meno!”

“Un GRAZIE a lettere cubitali alla mia palestra!!!! In questi giorni ho completato i miei controlli semestrali e sia l'oncologa che l'endocrinologa mi hanno fatto i complimenti. Analisi, indagini ecografiche, scioltezza di movimenti, tutto perfetto. Alla domanda:" signora, a 73 anni lei sembra una ragazza, complimenti, come fa?" , io ho risposto: devo tutto al mio carattere, ad un rigoroso regime alimentare, ma soprattutto a GYM BOX, la mia palestra che mi segue con cura e professionalità. Grazie Paola, grazie Anna Laura, vi voglio bene!!!!!”

“Frequento la palestra da poco. Ho trovato un ambiente accogliente, professionale e molto piacevole. Dopo tanto cercare ho trovato il posto adatto alle mie esigenze. Consiglio vivamente.”