Sport e benessere a Roma (RM)

“Metodo efficace, istruttori molto gentili e preparati, grandissima attenzione a percorso e obbiettivi del cliente, che viene accolto con cura dallo staff. Il tutto, in un ambiente curato, pulito e confortevole.”

“Scuola di danza molto valida. Le maestre tutte bravissime e tanto tanto carine. Non potevo fare scelta migliore per mia figlia ❤️”

Roger Gracie Roma è un'accademia d'eccellenza dedicata al Brazilian Jiu Jitsu situata in Via Pietro Ottoboni. La scuola porta avanti una prestigiosa tradizione marziale offrendo un'esperienza formativa di altissimo livello per ogni grado di esperienza. I corsi sono disponibili in vari orari della giornata, coprendo sessioni mattutine, pomeridiane e serali per venire incontro a ogni esigenza. L'offerta formativa include sia la pratica con il kimono (Gi) che quella senza (No-Gi), garantendo una preparazione completa.

“È già da qualche tempo che frequento questo centro e posso dire che un team come il loro è davvero raro da trovare. Sono disponibili, preparati e sempre con il sorriso sul volto, qualità che li contraddistinguono. Non ho mai avuto un approccio positivo allo sport o alle palestre in generale, ho sempre faticato molto a fare determinati esercizi. Tuttavia, in questo centro ho ritrovato la voglia e la costanza, due aspetti fondamentali per continuare a raggiungere gli obiettivi che una persona si prefissa. Inoltre, grazie ai trattamenti osteopatici del Dott. Foriglio, sono letteralmente rinata, liberandomi dai fastidi e dai dolori che mi portavo dietro da un po’ di tempo. Ad oggi, mi sento sicuramente più libera nei movimenti, meno rigida e, sostanzialmente, leggera come una piuma. L’ambiente è accogliente e stimolante, e lo consiglierei mille volte. Mi sono sentita a mio agio fin da subito e, soprattutto, motivata a dare il massimo.”

Situata a Roma in zona Torrevecchia, questa scuola è un centro d'eccellenza per le arti marziali e la difesa personale. L'ambiente è organizzato, pulito e confortevole, ideale per praticare discipline che migliorano mente e corpo. L'offerta formativa comprende corsi di Wing Chun, Escrima, Grappling e programmi specifici di autodifesa pratica. Vengono proposti allenamenti di preparazione atletica energica e lezioni mirate sulla tecnica corretta della corsa.

“Palestra molto funzionale, con tanta attrezzatura ben distribuita su entrambi i piani, pulita sia in sala che negli spogliatoi. Gli orari permettono di andare da mattina presto a sera tardi, senza fasce e senza vincoli. Mi trovo molto bene e sono felice di averla scelta. Un plauso al personale sempre gentile e professionale e un ringraziamento a silvia sempre attenta e sempre disponibile ad ogni domanda o chiarimento. In poche parole palestra consigliatissima.”

“Mi sono iscritta insieme a mio marito alla scuola di ballo Baila Dance, io al corso balli di gruppo e mio marito a postulare, e siamo tutti e due entusiasti, insegnanti veramente professionali, io in due settimane ho imparato a ballare divertendomi, con il bravissimo e simpatico Giuseppe Meli. Le palestre sono confortevoli, lo consiglio a tutti per una esperienza verso il benessere fisico e mentale.”

“A passo di danza è una scuola dove ti senti in famiglia , gli istruttori sono molto professionali , la proprietaria elena Manfredi e una persona professionale che cerca sempre di trovare la soluzione dei problemi di chi si inscrive proponendo sempre turni e giorni in base alle esigenze personali qualora sia possibile . Io sono anni che ballo li' danza del ventre , due anni fa' ho iniziato anche lady dance style e burlesque bellissimi”

“Vedo ogni giorno Alessandro prendersi cura delle persone che allena, ho assistito a tante belle trasformazioni. È attento, professionale e soprattutto molto preparato dal punto di vista tecnico. La stessa cura che dedica al suo corpo la trasmette con discrezione e gentilezza, da la motivazione giusta per portare a termine allenamenti tosti ma funzionali. Miní the best”

“Negozio storico del quartiere, curato nei dettagli e con un’ottima selezione di modelli. Il proprietario è stato gentilissimo, competente e molto attento alle mie esigenze. Ho alcune problematiche al ginocchio, ma grazie ai suoi consigli e alla sua esperienza ho trovato un paio perfetto per me. Con le nuove scarpe va decisamente meglio: comode, di ottima qualità e a un prezzo più che onesto. Un servizio raro da trovare oggi. Tornerò sicuramente e lo consiglio vivamente!”

“Ho svolto un ciclo di riabilitazione presso Isokinetic Roma in seguito a una lesione distrattiva di primo grado al polpaccio sinistro. Fin da subito e per tutto il mio percorso di guarigione sono stato seguito con competenza e professionalità da un team eccezionale sotto ogni aspetto. In particolare voglio ringraziare il Dott. Bonacci e la bravissima fisioterapista Flavia D'Agostino, che con precisione e grande empatia, adattando progressivamente la fisioterapia ai miei feedback, mi hanno portato a una guarigione completa e stabile, facendomi sentire sempre a mio agio.”

Nel quadrante Roma Nord, lo Studio Personal Training 3K Fit è un punto di riferimento per chi vuole allenarsi in modo intelligente e davvero personalizzato. Situato in zona Flaminio (Via Cesare Fracassini), propone percorsi one-to-one pensati per trasformare la performance senza perdere di vista postura, mobilità e benessere generale. L’approccio è quello del personal training su misura, con attenzione alla tecnica e alla qualità dell’esecuzione anche nei movimenti fondamentali.

Top Physio Roma, situato in Via Francesco Saverio Nitti nel quartiere Fleming, è un centro di eccellenza per la riabilitazione fisica. La struttura dispone di tecnologie all'avanguardia, tra cui una palestra attrezzata e una piscina per l'idrokinesiterapia. Il centro è specializzato nel trattamento di patologie ortopediche, recupero post-operatorio e problematiche posturali. Un fiore all'occhiello della struttura è l'applicazione del metodo Newton, efficace per il trattamento di dolori cronici e correzioni della colonna.

“I nostri figli frequentano il Camp Acquasparta da quasi un decennio, che di anno in anno si conferma un'esperienza entusiasmante per loro e grandemente apprezzata da noi genitori, grazie alla dedizione ed allo spirito con cui è realizzata. Grazie, ragazzi!”

Questa prestigiosa scuola di arti marziali si trova nel quartiere Prati a Roma, specializzandosi nell'insegnamento del Wing Tsun. L'attività propone un percorso formativo che unisce la difesa personale pragmatica a una profonda disciplina mentale. I corsi sono strutturati su principi scientifici di fisica e biomeccanica per garantire un apprendimento rapido ed efficace. Vengono offerti programmi personalizzati per adulti e bambini, adattando l'insegnamento alle capacità di ogni singolo allievo.

“La mia esperienza con Fabio è stata davvero straordinaria. Dopo anni passati nelle palestre tradizionali, lavorando con le classiche macchine e pesi, sentivo il bisogno di un cambiamento. Cercavo un approccio più personalizzato, qualcuno che mi seguisse e mi motivasse a migliorare, e Fabio è stata la scelta perfetta! Dopo appena due settimane, ho notato enormi progressi: la mattina, invece di svegliarmi con dolori e rigidità, il mio corpo si sentiva rinato. Mi sono accorto di essere più elastico e reattivo, come se avessi riguadagnato una vitalità che pensavo di aver perso. Oggi, dopo un mese di allenamento con Fabio, posso dire con certezza che la mia vita è cambiata in meglio. Mi sento più energico, il mio umore è nettamente migliorato e il mio corpo è più forte e in salute. Fabio lavora con grande passione e competenza, seguendoti passo dopo passo e motivandoti a dare il massimo. Non usa le solite macchine da palestra, ma si concentra su esercizi funzionali che sfruttano il peso del corpo, attivando ogni muscolo in modo naturale e completo. Un’ora di allenamento con Fabio vale più di settimane in palestra tradizionale, con risultati veri che si vedono e durano!!! Che dire? Sono super entusiasta dei cambiamenti che ho visto in così poco tempo e non vedo l’ora di continuare questo percorso. Grazie, Fabio, per la tua dedizione e per avermi aiutato a ritrovare benessere ed energia. Aggiornerò questa recensione nei prossimi mesi, ma per ora posso dire che mi sento una persona completamente nuova!”

Situato in zona Via Nomentana, a Roma, Alessandro Fattorini propone un servizio di personal training pensato per chi vuole allenarsi in modo strutturato e con obiettivi chiari. L’attività si rivolge a persone che desiderano migliorare forma fisica, performance e benessere con un percorso guidato e misurabile. In base alle informazioni pubbliche disponibili sul sito, gli allenamenti possono svolgersi a domicilio, all’aperto oppure in palestra, offrendo flessibilità a seconda delle esigenze e dello stile di vita.

“Mi alleno con Stefano da diversi mesi e mi trovo benissimo. É un ottimo personal trainer, sempre pronto a motivarmi per dare il massimo durante ogni allenamento. Consigliatissimo!”

“Negozio ben fornito. Diversi articoli di molteplici brand conosciuti. Simone (proprietario) sempre cordiale e disponibile a soddisfare ogni esigenza. Lo consiglio vivamente.”

“Mia figlia ha iniziato a frequentare questa scuola dall'età di 3 anni, non mi ha mai detto di non voler andare a danza anzi...ora ha 6 anni e ha appena fatto un saggio pieno di emozioni.Consiglio di far frequentare ai bambini questa scuola perché è un luogo sano di crescita del corpo ma anche della mente perché si creano tante bellissime amicizie oltre che imparano le tecniche di danza. I maestri sono sempre pronti a dare supporto anche in fasi difficili della crescita di ogni bambino.Io personalmente ho chiesto un'attenzione particolare per mia figlia quando è diventata sorella maggiore e sono stata sempre informata sugli stati d'animo che si sono susseguiti, se ci sono stati momenti difficili sono stati superati con il supporto pronto della maestra che poi mi ha informato e tranquillizzato.Ritengo che la danza sia importante nella crescita del bambino perché essa evolve con lui, sa essere forte come disciplina ma anche delicata.La You can dance sa trasmettere fiducia ai genitori che accompagnano i propri figli anche se piccoli a danza e li lasciano all'entrata della scuola. Qualsiasi domanda viene prontamente affrontata, mi ricordo lunghe chiacchierate di confronto all'inizio quando non conoscevo i maestri e la scuola. Meriterebbero spazi più ampi ma è vero che ormai ci siamo affezionati anche a quelli.Grazie alla direttrice, a tutti i maestri e a tutto lo staff che supportano quotidianamente i nostri bambini.”

“Torno spesso in questo hotel e ogni volta mi sento a casa..e per chi viaggia spesso per lavoro non è per niente una cosa scontata!! Camere grandi e confortevoli, ottima colazione e pranzo e cena superlativi!! Tutto questo nn vale però quanto la cortesia del personale e la loro disponibilità. Tra tutti, vorrei citare Bruna, persona magnifica che ti strappa sempre un sorriso anche nelle giornate no e che ti coccola perché ci tiene davvero e perché ama il lavoro che fa! Vorrei citarne altri/e perché la vera grandezza di questo hotel sono le persone che ci lavorano! Spero di tornare presto da voi!! Super consigliato!!!”

“È quasi un anno che frequento questo centro e partito dalla sala pesi ero molto scettico sull'allenamento EMS, invece mi sono ricreduto, allenamenti intensi e seguiti nel minimo dettaglio, studiati sulla persona, personale fantastico, lo sceglierei altre 1000 volte!”

“Sono cliente da più di un anno ormai e mi trovo molto bene, istruttori preparati, particolare menzione per Sara. Con costanza ed impegno si possono raggiungere gli obiettivi desiderati. Consiglio!!”

Fit And Go Roma Rione Monti è un centro fitness innovativo situato nel cuore pulsante di uno dei quartieri più storici della capitale. La palestra propone un concetto rivoluzionario di allenamento, ideale per chi ha poco tempo ma cerca risultati concreti e visibili. Il servizio principale si basa sulla tecnologia EMS (elettrostimolazione muscolare), che permette di allenare tutto il corpo in sessioni da soli 20 minuti. È disponibile anche il Vacufit, un macchinario che combina esercizio aerobico ed effetto sottovuoto per combattere la ritenzione idrica e il grasso localizzato.

“Luogo fantastico con persone qualificate che ti seguono e dedicano tempo al tuo allenamento”

Situato in Via della Bufalotta a Roma, Wellness Sport è uno storico negozio di abbigliamento sportivo dedicato interamente al mondo della danza. Da anni rappresenta un punto d'incontro fondamentale per chi pratica discipline artistiche e ginniche nel quadrante nord della città. Il punto vendita propone un assortimento completo di abbigliamento e accessori per la danza classica, moderna e contemporanea. Tra i prodotti di punta figurano completi per la pole dance, body per la ginnastica ritmica e artistica e accessori tecnici.

“Fantastico! Metodo di allenamento innovativo che garantisce ottimi risultati. Personale molto preparato e disponibile che vi segue passo passo con programmi di allenamento personalizzati. Il centro inoltre è molto facile da raggiungere con i mezzi pubblici e mette a disposizione spogliatoi privati, così da garantirvi la massima privacy.”

“Grazie a questo dojo, al suo maestro e ai suoi membri mi sono riavvicinato alle arti marziali che avevo abbandonato da molti anni. Il livello tecnico del corso è di ottima qualità, il maestro riesce ad unire la sua sconfinata passione per l'aikido ad una grande capacità di trasmettere i contenuti tecnici, filosofici ed etici di questa splendida arte marziale. L'atmosfera che si respira nel dojo è a dir poco perfetta per la pratica dell'aikido: c'è una grande coesione, tutti sono sempre disponibili a trasmettere il loro sapere in un clima di amicizia e collaborazione. Competizione e rivalità qui non sono di casa. Da consigliare senza ombra di dubbio”

“La migliore di tutti con i migliori allenatori. Una palestra non è solo spazi e attrezzature ma ambiente e allenamento. E questo è Nova84”