Programma di allenamento a Genova (GE)

“Grandi spazi, tantissimi macchinari più di 200, istruttori disponibili e simpatici, molto competenti. Campi da beach volley, calcio e tennis Consigliatissimo”

“CrossFit la superba è una realtà rara, é un box con coach preparati e sempre disponibili che hanno la capacità di farti spingere sempre un po’ oltre e a motivarti quel tanto che basta ma senza mai esagerare. Al box ti senti a casa. Super consigliato”

“Ambiente familiare, istruttori davvero seri e molto preparati”

“Bella palestra con istruttori preparati.”

Israeli Krav Maga è una prestigiosa scuola di difesa personale situata nel quartiere di Albaro a Genova. Il centro si dedica all'insegnamento del sistema di combattimento israeliano, focalizzandosi sull'efficacia reale in situazioni di pericolo. I corsi sono aperti a uomini e donne di ogni età, con un approccio che unisce preparazione fisica e condizionamento mentale. Le lezioni coprono una vasta gamma di tecniche di difesa, dalle più semplici alle più avanzate, garantendo una progressione costante.

Situato in Via XX Settembre a Genova, lo studio di Adriano Fratoni offre un approccio integrato al benessere e alla forma fisica. La struttura combina l'attività motoria con la consulenza alimentare e trattamenti estetici professionali. I servizi includono personal training, preparazione atletica e corsi di ginnastica dolce per la terza età. Vengono inoltre eseguiti massaggi specifici, come quelli anticellulite, per favorire il dimagrimento e la tonificazione. Ogni programma è studiato per garantire cambiamenti fisici e mentali in tempi relativamente brevi.

L'Accademia La Superba è un punto di riferimento per gli appassionati di sport da combattimento situato nel cuore di Genova, in Via Bobbio. Questa struttura si distingue come un centro d'eccellenza per chi desidera praticare discipline marziali in un ambiente stimolante e professionale. I corsi principali includono le Mixed Martial Arts (MMA), il Grappling e il Brazilian Jiu Jitsu, adatti a ogni livello di esperienza. Oltre alle tecniche di lotta, la palestra offre sessioni di allenamento funzionale per migliorare la condizione atletica complessiva.

“Palestra accogliente con personale professionale e amichevole. La consiglio specialmente per chi ha problemi alla schiena”

“Ho cominciato a fare i corsi quest'anno e mi trovo molto bene. Allenatori simpatici, professionali e rospettosi delle norme anti-covid, corsi adattu a ogni fascia d'età.”

“Struttura che sembra ben organizzata, dato che oltre palestra, piscina e campetto di calcio ha al suo interno anche uno studio medico a cui mi sono rivolto per avere un certificato di "sana costituzione" necessario per attività sportiva non agonistica, sono stati gli unici che erano disponibili a farla subito e tra l'altro ad un costo di 40€, direi ottimo dato che il mio medico senza prova con elettrocardiogramma ma solo con esame a vista 5 anni fa mi aveva chiesto 65€.”

Kung Fu Lab è un laboratorio dinamico dedicato alla pratica delle arti marziali cinesi, situato nella suggestiva cornice di Villa Imperiale a Genova. Questo gruppo di appassionati promuove la diffusione della cultura marziale attraverso un approccio esperienziale e condiviso. Le attività si concentrano sullo studio del Kung Fu tradizionale, integrando tecniche di movimento, equilibrio e disciplina interiore. Attualmente le sessioni di allenamento si svolgono prevalentemente all'aperto, sfruttando gli spazi verdi per una pratica a contatto con la natura.

“Molto bene ....tenuto benissimo”