Giuseppe Criscitiello - Personal Trainer Calisthenics
“Non avevo mai fatto calisthenics prima di iniziare ad allenarmi con Peppe. Grazie a lui ho scoperto questo nuovo mondo, e devo dire che è stata una delle scelte migliori che potessi fare. Cercavo qualcosa di diverso dalla solita palestra, qualcosa che mi motivasse davvero, e grazie al suo approccio professionale e coinvolgente mi sono appassionato fin da subito. In questi 6 mesi ho fatto progressi che da solo non sarei mai riuscito a ottenere. L’esercizio in cui ho visto il maggiore incremento di forza è stato il chin-up: all’inizio facevo fatica anche solo a fare una ripetizione pulita, ora riesco a farne diverse con controllo e tecnica. Anche con i dips e altre skill sto migliorando molto, grazie alla programmazione mirata che stiamo seguendo. Fisicamente mi sento cambiato: più definito, più compatto, soprattutto a livello di core e parte alta. In soli 6 mesi ho notato un miglioramento non solo estetico ma anche funzionale. Ogni allenamento ha un senso, e Peppe ti spiega sempre il perché di ogni esercizio. Lo consiglierei senza dubbio a un amico, soprattutto a chi vuole iniziare o migliorare seriamente nel calisthenics. Peppe è preparato, presente, e soprattutto ha una passione vera per quello che fa e si vede.”