Equilibrio e forza a Lazio

“Un centro interessante e accogliente dove conoscere meglio se stessi. Bellissimo il seminario di ieri sui chakra tenuto da Federico, consiglio di farlo quando si ripeterà nuovamente.”

“Grande professionalità lezioni su yoga e pranayama molto dettagliate sicuramente uno dei migliori centri per imparare”

“Mi sono iscritta insieme a mio marito alla scuola di ballo Baila Dance, io al corso balli di gruppo e mio marito a postulare, e siamo tutti e due entusiasti, insegnanti veramente professionali, io in due settimane ho imparato a ballare divertendomi, con il bravissimo e simpatico Giuseppe Meli. Le palestre sono confortevoli, lo consiglio a tutti per una esperienza verso il benessere fisico e mentale.”

L'Audace Dojo è una storica istituzione sportiva situata nel rione Monti, a pochi passi dal Colosseo nel centro di Roma. Fondata nel 1901, questa palestra rappresenta uno dei centri più antichi e prestigiosi della capitale per la pratica delle arti marziali. L'offerta formativa si concentra principalmente sull'insegnamento del Judo e dell'Aikido per tutte le fasce d'età, dai bambini agli adulti. Gli istruttori guidano gli allievi attraverso una preparazione fisica rigorosa e uno studio tecnico approfondito delle discipline orientali.

“Traoner attento ai dettagli e molto competente, ormai somo 2 anni che mi segue con ottimi risultati.”

Nel quartiere Prati, a Roma, Sibilla Ceccarelli Psicologa e Coach offre un punto di riferimento per chi desidera prendersi cura del proprio benessere psicologico e sviluppare nuove risorse personali. Lo studio in zona Via Filippo Corridoni accoglie persone che stanno attraversando momenti di difficoltà, cambiamento o desiderano intraprendere un percorso di crescita. L’attività si concentra su percorsi di psicologia e coaching orientati a migliorare consapevolezza, equilibrio emotivo e capacità decisionali.

Situato nella zona di Roma Prati, il Centro La Fenice è un punto di riferimento per la salute mentale nella Capitale. La struttura ospita un'equipe di professionisti dedicati all'accoglienza e alla cura della persona nella sua unicità. Il centro offre percorsi di psicoterapia individuale e di gruppo per affrontare disagi psicologici e crisi esistenziali. Vengono utilizzati strumenti terapeutici innovativi, inclusi approcci che integrano l'arte e la pittura come forme di cura.

“Professionalità,discrezione,riservatezza”

Situata nel cuore di Aprilia, la dottoressa offre un punto di riferimento essenziale per il benessere psicologico nella provincia di Latina. Lo studio si distingue per un approccio empatico e professionale rivolto a chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale. Tra i servizi principali figurano la psicoterapia individuale e i colloqui di supporto psicologico disponibili anche in modalità online. Una specializzazione unica è rappresentata dalla tangoterapia, un metodo innovativo che utilizza il movimento per il benessere emotivo.

“Ho seguito per vari anni le lezioni di Annarita, poi per motivi personali ho dovuto lasciare. Ve la consiglio vivamente, molto professionale ed anche eclettica, ogni tanto ci ha proposto anche delle lezioni "alternative" che abbiamo molto apprezzato e ci siamo divertiti. È sempre aggiornata sulle nuove tecniche di pilates e apprezzerete anche, quando possibile, le sue lezioni all'aperto!”

Nel quartiere La Pisana a Roma, Taekwondo Athena '94 rappresenta un'eccellenza per l'apprendimento delle arti marziali coreane. La palestra offre corsi strutturati di Taekwondo rivolti sia ai bambini che agli adulti, promuovendo il benessere fisico e mentale. Le lezioni si concentrano sullo sviluppo della coordinazione, della forza e della flessibilità attraverso tecniche di calcio e difesa. Particolare attenzione è dedicata ai valori dell'autodisciplina e del rispetto reciproco, fondamentali in questa disciplina.

Lo studio di psicoterapia di Simone Deci si trova a Orte Scalo, servendo con professionalità l'area di Viterbo e dintorni. Questo spazio è dedicato alla ricerca del vero sé attraverso percorsi introspettivi e costruttivi di alta qualità. Si offrono terapie per famiglie e coppie volte a migliorare la comunicazione e risolvere conflitti relazionali. Simone Deci propone percorsi individuali per superare ansie, insicurezze e comportamenti limitanti. L'approccio terapeutico mira a fornire una maggiore chiarezza interiore e forza per affrontare le sfide quotidiane.

Lo studio del Dott. Marco Lucciola ad Acilia offre un supporto psicologico professionale per chi desidera migliorare il proprio benessere mentale a Roma. Situato in una zona facilmente raggiungibile, lo studio garantisce la massima riservatezza e un clima di accoglienza autentica. Le prestazioni includono percorsi di psicoterapia individuale volti al superamento di blocchi emotivi e difficoltà relazionali. Il professionista è specializzato nel trattamento dei disturbi d'ansia, degli attacchi di panico e degli stati depressivi.

“Luogo perfetto dove prendere lezioni di danza, sopratutto per professionisti (hip hop, break dance, contemporaneo, modern...). Una bellissima struttura e sopratutto un'organizzazione molto efficiente che crea eventi unici nella regione.”

“Simona è una professionista affidabile e preparata, ma soprattutto una donna estremamente alla mano che ti mette subito a tuo agio. Esperienza piu che positiva ☺️ la consiglio!”

“Dopo anni di allenamenti, fatica, sudore, risate, scoperte, traguardi e sorprese insieme a questo gruppo di professionisti, il mio amore per lo sport è riesploso. Mi hanno aperto gli occhi su discipline che non avevo preso in considerazione e con il loro aiuto, il giusto indirizzo e l'attenzione assidua al mio percorso di benessere fisico, hanno conquistato la mia completa fiducia. Oggi, siamo andati ancora più a fondo grazie alla nuova area tecnologica di cui dispongono e con un'ora di valutazione concentrata totalmente su di me, abbiamo aggiunto nuovi target da centrare, senza mancare di soffermarci anche su quelli raggiunti, però!”

“Grandissima esperienza e professionalità! L’insegnante di pilates, Desirè, con la sua cura e attenzione nella personalizzazione degli esercizi, ha risolto i miei problemi di postura. Bravissima!!!”

Nel quartiere Monteverde, a Roma, Dott.ssa Elisa Magnanti Psicologa opera all’interno del Centro Apeiron, un contesto dedicato al benessere psicologico. La sede in Via Antonio Bennicelli offre uno spazio pensato per accogliere chi desidera intraprendere un percorso di ascolto e cambiamento. In linea con la presentazione pubblicata sul sito del Centro Apeiron, l’attività si concentra su percorsi di supporto psicologico e psicoterapia, costruiti in modo personalizzato in base ai bisogni della persona.

Nel quartiere EUR–Torrino di Roma, Fisio Point è un centro dedicato alla fisioterapia e alla riabilitazione per chi vuole tornare a muoversi bene, con un percorso strutturato e su misura. Situato in Via Budapest, il centro si propone come punto di riferimento per il recupero funzionale dopo traumi, interventi chirurgici e dolore muscolo-articolare. In base alle informazioni pubblicate sul sito del centro, l’attività è orientata alla fisioterapia ortopedica e sportiva, con programmi di riabilitazione mirati per spalla, anca, piede e altri distretti coinvolti in infortuni o interventi.

La 45° Brazilian Jiu Jitsu Academy è un centro d'eccellenza per le arti marziali situato a Roma, in zona Monte Mario. L'accademia offre corsi strutturati di BJJ e Grappling per tutte le età e livelli, dagli amatori agli agonisti di alto profilo. Gli spazi sono moderni, pulitissimi e dotati di attrezzature all'avanguardia per l'allenamento funzionale e la preparazione atletica. Particolare attenzione è dedicata ai corsi per bambini e alle lezioni di difesa personale femminile, mirate a incrementare sicurezza e consapevolezza.

Centro Agapi è un'oasi di benessere situata nel quartiere Gianicolense di Roma, dedicata alla cura della persona attraverso trattamenti olistici. L'ambiente è moderno, pulito e studiato nei minimi dettagli per favorire un rilassamento profondo sin dal primo istante. L'offerta include massaggi decontratturanti, trattamenti olistici totali e sessioni mirate di riflessologia plantare. Gli operatori sono specializzati nell'individuare problematiche posturali ed emotive, lavorando sulle cause profonde delle tensioni muscolari.

Federica Rinaldi è una rinomata interior designer che opera nella zona di Via Cassia a Roma, portando eleganza e modernità nelle case dei suoi clienti. La sua attività si concentra sulla trasformazione degli spazi domestici attraverso consulenze d'arredo mirate e progetti di restyling completi. I servizi offerti includono la progettazione di zone living e cucine, lo studio dell'illuminotecnica e la ricerca di arredi che valorizzino ogni ambiente.

L'ASD Ronin Latina è una prestigiosa scuola di arti marziali situata in Viale Pier Luigi Nervi a Latina. Questa palestra rappresenta un'oasi di benessere dove dedicare tempo prezioso a se stessi lontano dallo stress quotidiano. Il centro è specializzato nell'insegnamento del Judo, offrendo corsi strutturati per bambini, ragazzi e adulti. Le lezioni sono focalizzate sullo sviluppo del coraggio, dell'educazione e della disciplina fisica. Oltre alle arti marziali, la struttura promuove un clima di amicizia e sintonia tra tutti i praticanti.

“Esperienza di sup yoga alle 7: vivere il mare così e’ sicuramente più bello! Grazie a Mary per questa bella mattina”

“Dopo 2 anni da un intervento di ernia cervicale(discectomia e artrodesi anteriore C6-C7) e non ostante l intervento sia riuscito al 100% per tornare a condurre una vita normale,nella fase riabilitativa ero frenata nella scioltezza dei soliti movimenti anche i più semplici per via della paura che “la mia gabbietta si potesse dissaldare o spostare”…sapevo che non poteva accadere ormai ,visto era passato un tempo giusto,ma non riuscivo da sola a sbloccarmi e decisi ,in pieno consenso del mio neurochirurgo di provare con Gyrotonic in quanto già sapevo di cosa si trattava… Lo scorso novembre feci un primo consulto con Mirko Boscolo,un grande professionista,per sapere se mi riteneva idonea al Gyrotonic,mostrandogli in dettaglio lastre e referto post intervento …fece un attentissima analisi cercando di valutare tutta la mia muscolatura che era contratta in modo anomalo e la postura che era dissestata…in più il mio stato emotivo …vide tutto a 360 gradi.Capi subito il percorso che avrei dovuto fare e soprattutto mi diede il consenso al Gyrotonic …È una persona straordinaria in quanto con la sua empatia,gentilezza,professionalità,e pazienza,fu molto rassicurante e feci subito una lezione di prova e poi con 2 giorni a settimana.Cominciai con Martina e poi con Krisztina Sas,professionista della danza.Che dire di lei?:molto professionale,disponibile,cordiale e soprattutto ha avuto molta molta pazienza!!!Devo a lei ,essere riuscita a superare la mia paura in quanto è stata molto “di pugno”nello spronarmi lezione dopo lezione attraverso un percorso di esercizi graduali e soprattutto mirati…È stata anche un vero supporto emotivo,che non è poco! Che dire del Gyrotonic?Mi ha fatto ritrovare il mio equilibrio,la mia scioltezza ,tono muscolare,e la mia postura si sta riallineando ancor meglio di prima! Un grazie di cuore a loro!!A Mirko,Krisztina e Martina Consiglio a tutti e a qualsiasi età di provare il Gyrotonic in quanto è adatto a tutte le età Dimenticavo di dire che le lezioni sono individuali e che l ambiente oltre ad essere molto pulito, la macchina Gyrotonic viene disinfettata sempre tra un cliente e l altro,anche questo,né completa la loro accuratezza e professionalità! Di stelle ne meriterebbero 10⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️”

“Kbo fiumicino karate! Stile Shotokan, Uechi Ryu , Koryu uchinadi. Bambini ragazzi e adulti.”

Fisioterapia Gabrielli è un centro riabilitativo d'eccellenza situato a Roma, specializzato nel recupero funzionale e nella gestione del dolore. La struttura offre uno spazio moderno e ben attrezzato per trattamenti fisioterapici mirati a pazienti di tutte le età. Tra i servizi principali figurano la terapia manuale, la magnetoterapia e programmi specifici per la riabilitazione post-operatoria. Il centro tratta con successo patologie comuni come cervicalgie, ernie del disco e problematiche ortopediche complesse.

“Oramai sono anni che mi affido a loro per barba e capelli! Non c’è stata mai una volta che avessero sbagliato qualche dettaglio, sempre tutto perfetto! Matteo rockstar indiscussa!!”

“In soli 3 mesi, la nostra esperienza in questa palestra di jiu-jitsu è stata eccezionale. Io, a 42 anni, e mia figlia di 7, abbiamo avuto la fortuna di allenarci con il maestro Andrea, un campione di livello mondiale e un leader carismatico sia per le classi dei bambini che per quelle degli adulti. Questa opportunità, offerta a un prezzo così vantaggioso, è davvero rara. Ho ritrovato flessibilità e forza, mentre mia figlia ha formato amicizie significative, ricevendo istruzioni anche da Serena, un'altra campionessa mondiale. L'ambiente della palestra promuove crescita personale e benessere in modo unico; un contrasto netto con le mie precedenti esperienze in altre palestre di jiu-jitsu, dove non sono mai durato più di un mese. Ora, avviati al quarto mese, non potremmo essere più entusiasti. Altamente raccomandato per chiunque voglia intraprendere o proseguire il proprio percorso nel jiu-jitsu. Oss!”

“Sicuramente tra le migliori palestre di pugilato a Roma. Se poi ci aggiungiamo la professionalità e l'aspetto umano del Maestro Gino Orlandi, insieme a Fabio ed Emanuela ne fanno la migliore.”