Salute e performance a Roma (RM)

Nel quadrante Roma Nord, lo Studio Personal Training 3K Fit è un punto di riferimento per chi vuole allenarsi in modo intelligente e davvero personalizzato. Situato in zona Flaminio (Via Cesare Fracassini), propone percorsi one-to-one pensati per trasformare la performance senza perdere di vista postura, mobilità e benessere generale. L’approccio è quello del personal training su misura, con attenzione alla tecnica e alla qualità dell’esecuzione anche nei movimenti fondamentali.

Situato in zona Via Nomentana, a Roma, Alessandro Fattorini propone un servizio di personal training pensato per chi vuole allenarsi in modo strutturato e con obiettivi chiari. L’attività si rivolge a persone che desiderano migliorare forma fisica, performance e benessere con un percorso guidato e misurabile. In base alle informazioni pubbliche disponibili sul sito, gli allenamenti possono svolgersi a domicilio, all’aperto oppure in palestra, offrendo flessibilità a seconda delle esigenze e dello stile di vita.

“Mia figlia ha iniziato a frequentare questa scuola dall'età di 3 anni, non mi ha mai detto di non voler andare a danza anzi...ora ha 6 anni e ha appena fatto un saggio pieno di emozioni.Consiglio di far frequentare ai bambini questa scuola perché è un luogo sano di crescita del corpo ma anche della mente perché si creano tante bellissime amicizie oltre che imparano le tecniche di danza. I maestri sono sempre pronti a dare supporto anche in fasi difficili della crescita di ogni bambino.Io personalmente ho chiesto un'attenzione particolare per mia figlia quando è diventata sorella maggiore e sono stata sempre informata sugli stati d'animo che si sono susseguiti, se ci sono stati momenti difficili sono stati superati con il supporto pronto della maestra che poi mi ha informato e tranquillizzato.Ritengo che la danza sia importante nella crescita del bambino perché essa evolve con lui, sa essere forte come disciplina ma anche delicata.La You can dance sa trasmettere fiducia ai genitori che accompagnano i propri figli anche se piccoli a danza e li lasciano all'entrata della scuola. Qualsiasi domanda viene prontamente affrontata, mi ricordo lunghe chiacchierate di confronto all'inizio quando non conoscevo i maestri e la scuola. Meriterebbero spazi più ampi ma è vero che ormai ci siamo affezionati anche a quelli.Grazie alla direttrice, a tutti i maestri e a tutto lo staff che supportano quotidianamente i nostri bambini.”

“Da quando ho iniziato il mio percorso da questi professionisti la mia vita è cambiata in meglio sotto molti aspetti. Il centro non è solo un luogo per allenarsi, ma anche una vera e propria oasi di benessere e salute, grazie all'eccellente servizio di fisioterapia che offrono. La struttura è moderna e dotata di tutte le attrezzature necessarie per un allenamento completo ed efficace. Le sale sono ampie, luminose e sempre pulite, creando un ambiente piacevole e stimolante. Gli istruttori sono estremamente competenti e sempre pronti a fornire consigli personalizzati per migliorare le prestazioni fisiche e raggiungere gli obiettivi prefissati. I fisioterapisti sono altamente qualificati e utilizzano le tecniche più moderne ed efficaci per trattare una vasta gamma di problematiche. Grazie a loro, ho risolto un fastidioso problema alla schiena che mi portavo dietro da anni. Le sessioni di fisioterapia sono state personalizzate in base alle mie esigenze specifiche e i risultati sono stati straordinari. Apprezzo molto anche la sinergia tra il team di allenatori e fisioterapisti, che collaborano per creare programmi di recupero e potenziamento personalizzati. Questa integrazione tra allenamento fisico e fisioterapia garantisce un approccio olistico alla salute e al benessere.”

“Un maestro. Tanti fanno tatuaggi, pochi sono tatuatori. Lui è uno di questi e vanta uno staff eccelso. Japan, realistici, old School... Ognuno il suo stile. Uno dei pochi a fare parte della vecchia scuola TOP”

Lui e Lei Beauty Salon è un rinomato salone di parrucchieri situato nel cuore di Lido di Ostia, a Roma. Il salone accoglie una clientela variegata offrendo soluzioni di stile su misura per uomini e donne. La specializzazione principale riguarda il taglio dei capelli ricci, eseguito con tecniche specifiche per valorizzare ogni tipo di volume. Oltre ai tagli, il salone propone trattamenti curativi e colorazioni realizzate con prodotti di ottima qualità. Il titolare offre consulenze d'immagine esperte per consigliare il look più adatto alla forma del viso e alla natura del capello.

“Mi sono recata al Coni di campi sportivi per un esame baropodometrico e relativi plantari. Dott Fermanelli, Un medico scrupoloso esaustivo paziente competente e gentile. Consiglio vivamente”

“Dopo una lunghissima ricerca per una location speciale e divertente per la festa di compleanno di mia figlia ottenne sono finalmente arrivata a questo splendido posto. Abbiamo trovato innanzitutto delle ragazze sorridenti e disponibilissime che ci hanno aiutato fin da subito a scegliere al meglio il format adatto alle nostre esigenze fino ad assisterci materialmente durante lo svolgimento della festa stessa. La festa è stata stupenda, bambini e non solo si sono divertiti e hanno partecipato con piacere alle attività proposte dalle animatrici. La location è bellissima, un vero tendone da circo con attrezzi, spalti e colori che ti fanno immergere completamente nell'atmosfera. Ovviamente consiglio con il cuore questa location per chi vuole regalare o anche regalarsi una festa divertente e spensierata!”

Nel quartiere di Torre Angela a Roma, questa associazione sportiva dilettantistica promuove l'arte della danza con passione. La scuola si pone come un centro di eccellenza per la formazione coreutica nel quadrante est della capitale. Vengono offerti corsi di danza classica, moderna e contemporanea adatti a allievi di tutte le età. Il programma didattico è strutturato per garantire una crescita tecnica e artistica costante e armoniosa. Le lezioni sono tenute da insegnanti qualificati che seguono con attenzione il percorso di ogni singolo studente.

Situato a pochi passi da Via Veneto, questo centro estetico è considerato il tempio della manicure e della pedicure a Roma. L'ambiente è estremamente raffinato e curato, offrendo un'atmosfera serena ideale per il relax assoluto. I servizi di cura delle unghie sono eseguiti con kit sterili monouso per garantire i massimi standard di igiene e sicurezza. Oltre ai trattamenti per mani e piedi, il salone propone massaggi professionali e servizi di ceretta delicata. La struttura è organizzata per accogliere anche piccoli gruppi, rendendola perfetta per momenti di benessere condiviso.

“Personale qualificato e professionale, consiglio a tutti ASD Accademia Sportiva 92. Grazie”

EQUIVET ROMA HOSPITAL è una clinica veterinaria d'eccellenza specializzata esclusivamente nella medicina e chirurgia equina. Situata in una zona tranquilla di Roma, la struttura offre spazi ampi e attrezzati per la cura dei cavalli. I servizi spaziano dalla medicina interna alla chirurgia d'urgenza, con un focus particolare sull'ortopedia e i problemi articolari. Il team medico utilizza protocolli diagnostici avanzati per individuare patologie complesse spesso difficili da diagnosticare.

“Frequento la scuola tutti i sabati per "Music Togheter" con il mio bimbo di 4 anni. L'iniziativa è molto carina per avvicinare i bibi anche molto piccoli alla musica e gli insegnanti sono molto bravi a coinvolgere genitori e bambini”

Situato nel cuore di Roma, l'Istituto di Psicologia e Psicoterapia Breve Strategica è un punto di riferimento per il benessere mentale nel quartiere Nomentano. Questa struttura d'eccellenza offre percorsi terapeutici mirati a risolvere problematiche psicologiche in tempi brevi e con risultati duraturi. Tra i servizi principali figurano la psicoterapia breve strategica per il trattamento di ansia, attacchi di panico e fobie. Lo studio si occupa con successo anche di disturbi alimentari, ipocondria e difficoltà relazionali sia per adulti che per adolescenti.

“Valeria è estremamente preparata e le lezioni sono sempre varie e complete, mai noiose e i benefici si possono apprezzare fin dalle prime volte. Consigliatissima!”

Nel cuore di Roma, a pochi passi dall’area del Pantheon, il Prof. Salvatore Cristiani svolge attività specialistica in Pneumologia e in Medicina dello Sport presso lo Studio Diagnostico Pantheon in Via Giustiniani. La sede è un punto di riferimento per chi cerca una valutazione medica accurata, con attenzione sia alla salute respiratoria sia alle esigenze di chi pratica attività fisica a ogni livello. L’attività pneumologica è orientata all’inquadramento e alla gestione dei principali disturbi dell’apparato respiratorio, con visite specialistiche e percorsi di controllo clinico.

“Nel primo pomeriggio del 15 aprile 2025 mia sorella ed io ci siamo recate presso il negozio Cisalfa di Monte Cervialto. Gentilissime addette alla vendita ci hanno guidato negli acquisti mostrandosi professionali ed educate nel rispondere alle nostre esigenze. La merce in saldo o meno era di qualità e offriva un ampia scelta a differenza di altri punti vendita, come per esempio la sede di via Salaria.”

“Ho visitato di recente questo centro sportivo e ne sono rimasta molto colpita. Una menzione speciale va al ristorante, che già conoscevo e che continua a essere uno dei veri punti di forza della struttura, ambiente curato, accogliente e ideale anche per una cena tranquilla. La cucina è ottima, con piatti di qualità, porzioni generose e sapori che sorprendono a ogni portata. Il personale, sempre gentile e attento, contribuisce a rendere l’esperienza ancora più piacevole. Pur non avendo provato le attività sportive, l’impressione generale è decisamente positiva. Consigliato a chi cerca un luogo ben organizzato dove unire sport, buon cibo e relax.”

“Non solo danza! Presso la Mama School ho trovato un ottimo corso di Pilates in un ambiente rilassato e con una istruttrice altamente competente. Frequento ormai da più di due anni con ottimi risultati; Marina e le colleghe ci seguono ponendo molta attenzione alle grandi e piccole problematiche individuali, riuscendo a variare continuamente le lezioni con divertimento e professionalità. Complimenti ragazze!”

“Mi trovo benissimo, i ragazzi sono molto attenti e scrupolosi a comtrollare che siano eseguiti tutti gli esercizi correttamente. Ambiente giovane e simpatico. Pulito e aereato. Stra consigliato!!!!”

“Mi sono recata presso lo studio per un dolore alla schiena. Ernia lombare e spondilolistesi. Ho vissuto per anni nella condizione di dolore fino a che non ho conosciuto la palestra Movenable e in particolare Gianmarco. Mi ha seguita sin dall'inizio con cura nei dettagli. A 50 anni mi sentivo spacciata ma grazie alle sue competenze sono tornata con gradualità a vivere la mia vita. Oggi dopo 7 mesi di percorso non ho più dolori, ho imparato a conoscere il mio corpo, ad ascoltarmi e ho cambiato la mia vita iniziando ad allenarmi. Ringrazio Gianmarco per la sua professionalità e competenze!”

“Struttura con ampie e belle sale. Ottimi programmi formativi che  prevedono corsi a partire dai 3 anni. È bello dare già da piccoli, la possibilità di avvicinarsi alla danza nella musica e nella scoperta della coordinazione del proprio corpo nello spazio. Ogni corso vanta Insegnanti competenti e altamente qualificati, specializzati nelle rispettive tecniche di insegnamento e attenti, oggi sempre più una rarità, anche all'aspetto emotivo e psicologico degli allievi.”

Situato a Cecchina, in zona Via Tor Paluzzi, Davide Scagnoli offre un servizio di coaching dedicato a chi vuole allenarsi in modo più efficace e consapevole. L’approccio è orientato al miglioramento della performance e della tecnica, con un’attenzione particolare alla corretta esecuzione dei movimenti. Il percorso di allenamento viene impostato con spiegazioni dettagliate sulla meccanica degli esercizi e su come applicarla in pratica, così da trasformare la palestra in un’esperienza più chiara e strutturata.

“Dire PAZZESCO è riduttivo! Dopo un anno e mezzo di dolori alla spalla, ho finalmente deciso di affidarmi ad uno studio di Osteopatia, e ben contenta della mia decisione, ho scelto la SDS FisioCenter. Sono stata da subito accolta in maniera professionale e garbata dalla Segretaria dello studio, una persona molto cortese e che mi ha messa subito a mio agio. Dopo 2 minuti contati in sala d'attesa, sono stata ricevuta dal Dott. De Sisto Stefano, il quale ha prontamente eseguito lo studio e la diagnosi del problema, dunque senza indugio, ha iniziato a risolverlo. 30 minuti di manipolazione e subito appuntamento alla seconda seduta, la quale è stata organizzata per fare sia manipolazione che trattamento con il fisioterapista, con massaggio decontratturante... mi ha rimessa al mondo... SUPER CONSIGLIATO A TUTTI . P.s. se devo fare un appunto, i prezzi sono fin troppo onesti per il livello di professionalità che vige in questo studio.”

“Ottima esperienza con Team Made. Molto puntuali, accurati nella pulizia ed un taglio bellissimo. Sicuramente da consigliare a tutti!!!”