Personal training a Roma (RM)

Nel quadrante Roma Nord, lo Studio Personal Training 3K Fit è un punto di riferimento per chi vuole allenarsi in modo intelligente e davvero personalizzato. Situato in zona Flaminio (Via Cesare Fracassini), propone percorsi one-to-one pensati per trasformare la performance senza perdere di vista postura, mobilità e benessere generale. L’approccio è quello del personal training su misura, con attenzione alla tecnica e alla qualità dell’esecuzione anche nei movimenti fondamentali.

“Ragazza super gentile, ha preso in custodia il mio bagaglio e me l'ha riconsegnato al mio ritorno! Molto vicino alla stazione S.Pietro e semplice da trovare. Consigliato!”

“Persona seria. Ci mette passione adatta ogni tipo di allenamento alla persona . Aiuta e far capire gli esercizi . Coinvolgente . Pulito L ambiente piacevole fare sport con presente aria condizionata”

“La mia esperienza con Fabio è stata davvero straordinaria. Dopo anni passati nelle palestre tradizionali, lavorando con le classiche macchine e pesi, sentivo il bisogno di un cambiamento. Cercavo un approccio più personalizzato, qualcuno che mi seguisse e mi motivasse a migliorare, e Fabio è stata la scelta perfetta! Dopo appena due settimane, ho notato enormi progressi: la mattina, invece di svegliarmi con dolori e rigidità, il mio corpo si sentiva rinato. Mi sono accorto di essere più elastico e reattivo, come se avessi riguadagnato una vitalità che pensavo di aver perso. Oggi, dopo un mese di allenamento con Fabio, posso dire con certezza che la mia vita è cambiata in meglio. Mi sento più energico, il mio umore è nettamente migliorato e il mio corpo è più forte e in salute. Fabio lavora con grande passione e competenza, seguendoti passo dopo passo e motivandoti a dare il massimo. Non usa le solite macchine da palestra, ma si concentra su esercizi funzionali che sfruttano il peso del corpo, attivando ogni muscolo in modo naturale e completo. Un’ora di allenamento con Fabio vale più di settimane in palestra tradizionale, con risultati veri che si vedono e durano!!! Che dire? Sono super entusiasta dei cambiamenti che ho visto in così poco tempo e non vedo l’ora di continuare questo percorso. Grazie, Fabio, per la tua dedizione e per avermi aiutato a ritrovare benessere ed energia. Aggiornerò questa recensione nei prossimi mesi, ma per ora posso dire che mi sento una persona completamente nuova!”

Situato in zona Via Nomentana, a Roma, Alessandro Fattorini propone un servizio di personal training pensato per chi vuole allenarsi in modo strutturato e con obiettivi chiari. L’attività si rivolge a persone che desiderano migliorare forma fisica, performance e benessere con un percorso guidato e misurabile. In base alle informazioni pubbliche disponibili sul sito, gli allenamenti possono svolgersi a domicilio, all’aperto oppure in palestra, offrendo flessibilità a seconda delle esigenze e dello stile di vita.

“Frequento crossfit da un po’ e mi trovo alla grande. Coach preparati, ambiente motivante e allenamenti sempre diversi. Si suda tanto, ma ci si diverte anche. Consigliatissima se vuoi rimetterti in forma e far parte di un bel gruppo!”

Fit And Go Roma Rione Monti è un centro fitness innovativo situato nel cuore pulsante di uno dei quartieri più storici della capitale. La palestra propone un concetto rivoluzionario di allenamento, ideale per chi ha poco tempo ma cerca risultati concreti e visibili. Il servizio principale si basa sulla tecnologia EMS (elettrostimolazione muscolare), che permette di allenare tutto il corpo in sessioni da soli 20 minuti. È disponibile anche il Vacufit, un macchinario che combina esercizio aerobico ed effetto sottovuoto per combattere la ritenzione idrica e il grasso localizzato.

“Ho frequentato il corso di Pilates 1' livello a Milano. Ringrazio di cuore le istruttrici Laura e Francesca, bravissime! Molto competenti, disponibili, chiare nelle spiegazioni, empatiche... Hanno di gran lunga superato le mie aspettative! Pratico pilates da anni, ma solo grazie a loro ho capito moltissime cose che non mi erano chiare prima. Ci hanno insegnato ad insegnare... E non è cosa da tutti. Corso di formazione serio, assolutamente consigliato. Sicuramente proseguirò con il 2' livello e i corsi di perfezionamento!”

“Dopo una lunghissima ricerca per una location speciale e divertente per la festa di compleanno di mia figlia ottenne sono finalmente arrivata a questo splendido posto. Abbiamo trovato innanzitutto delle ragazze sorridenti e disponibilissime che ci hanno aiutato fin da subito a scegliere al meglio il format adatto alle nostre esigenze fino ad assisterci materialmente durante lo svolgimento della festa stessa. La festa è stata stupenda, bambini e non solo si sono divertiti e hanno partecipato con piacere alle attività proposte dalle animatrici. La location è bellissima, un vero tendone da circo con attrezzi, spalti e colori che ti fanno immergere completamente nell'atmosfera. Ovviamente consiglio con il cuore questa location per chi vuole regalare o anche regalarsi una festa divertente e spensierata!”

“Mi trovo benissimo, i ragazzi sono molto attenti e scrupolosi a comtrollare che siano eseguiti tutti gli esercizi correttamente. Ambiente giovane e simpatico. Pulito e aereato. Stra consigliato!!!!”

“Claudia è stata la mia Personal Trainer di Pilates è una professionista seria e preparata oltre ad essere una persona molto accogliente ed empatica. La consiglio a tutti anche per la sua specialità di trattare persone con patologie organiche come me.”

“I corsi del coach Max sono fantastici! Sono più di due anni che seguo on line il coach e, prima di allora, non avrei mai creduto di poter esser così costante. Ci sono tantissimi corsi studiati con estrema cura e, durante la lezione, la passione e l’attenzione del coach ti coinvolgono così tanto che il tempo vola in fretta e con grandissima soddisfazione! se inizi ad allenarti con Max non ne potrai più fare a meno. Professionalità, passione e sempre voglia di migliorare sono un mix vincente che traspare in ogni lezione”

“Un ambiente serio e professionale e allo stesso tempo piacevole e amichevole. Molto più di una palestra, oramai un punto di riferimento per tutto il quartiere. Insegnante speciale Rosa, che riesce sempre ad essere dolce e decisa nel seguirti nel tuo allenamento. Non la cambierei per nessun'altra insegnante!”

“Un ragazzo preparato, scrupoloso, attento alle esigenze di ogni allieva, i suoi allenamenti non faranno temere la prova costume, sempre disponibile.. vi rimetterà in forma, un grande coach!”

“Ottimo centro, molto curato, personale preparato e gentile che ti segue nei tuoi obbiettivi. Lo consiglio vivamente!”

“Frequento questa palestra da un po' e mi trovo davvero bene. Gli spazi sono puliti, le attrezzature moderne e ben tenute, e c'è una vasta scelta di corsi per tutti i livelli. Il personale è sempre disponibile e pronto ad aiutare, creando un ambiente motivante e accogliente. Anche i prezzi sono giusti per la qualità offerta. Consiglio questo centro a chi cerca un luogo serio e attrezzato dove allenarsi e raggiungere i propri obiettivi!”

“Da circa un mese e mezzo ho iniziato a frequentare questa palestra e sono davvero soddisfatta. In particolare voglio ringraziare CAMILLA la mia personal trainer, una ragazza in gamba e davvero preparata e a modo che ad ogni allenamento offre il suo massimo e mi allena con grinta supportandomi in questo percorso complesso. La palestra è nuova, gli spogliatoi sono confortevoli e c'è molta attenzione alla pulizie e alle esigenze dei clienti. Consigliata”

“Professionale ed estremamente competente, la sua presenza in palestra e l’ attenzione che rivolge ai suoi clienti fanno veramente la differenza da una comune palestra ed i risultati non tardano ad arrivare, Grazie Flavio”

“Centro sportivo polivalente.Ottimo il team degli insegnanti,ambienti igienicamente in ordine,professionalità e cortesia sono sullo stesso piano.”

“Personal trainer competenti gentili ti mettono a tuo agio”

“Un’oasi di benessere e sostenibilità nel cuore di Roma! Non solo una palestra, ma un vero e proprio centro di benessere totale dedicato a chi ama l’attività fisica ma anche l’impegno nella sostenibilità. L’ambiente è moderno, accogliente con ampi spazi con attrezzature ad alta tecnologia e arredo da materiali eco-sostenibili. I corsi sono adatti a tutti, dal fitness più intenso allo yoga rilassante, passando per il pilates. Gli istruttori e tutto lo staff sono super competenti, riuscendo a motivare senza essere invadenti. Un punto di forza è l’approccio orientato alla nutrizione e alla consapevolezza ambientale, che fa davvero la differenza! Consiglio assolutamente la struttura, il posto ideale per coniugare benessere, sport e sostenibilità in un’unica esperienza!”

“Bellissimo Centro, staff eccellente sempre disponibile e cortese. Segreteria sempre attenta e gentile e i corsi e le lezioni molto stimolanti e tremendamente dure. Ve lo consiglio”

“Palestra e piscina ottima , il luogo ideale dove allenarsi e sentirsi in famiglia”

“Mio figlio frequenta la piscina da un po', ci troviamo molto bene .. unica pecca, ogni tanto è proprio freddo”

“Alessandro Managò, è seriamente uno dei migliori del settore. Conosce molto bene l'alimentazione e l'allenamento specifico per soddisfare le esigenze del suo cliente. Mi è stato sempre detto che per ottenere risultati avevo bisogno di panca, panca e panca, ma da quando mi è stato presentato Alessandro, ha guardato specificamente al mio corpo e alla sua ricostruzione e abbiamo iniziato concentrandoci su esercizi che hanno immediatamente daro cambiamenti al mio corpo. Dimenticate tutto il resto, lui è uno dei formatori più bravi di tutti. Raccomando vivamente a chiunque sta cercando di lavorare il proprio corpo e la propria mente di chiamare Alessandro!”

“Piscina meravigliosa con giusta temperatura il titolare della piscina Marco è di una gentilezza incredibile così come il suo collega Giovanni è immersa nel verde è una delle piscine che grazie a Dio non mette la musica e c'è un silenzio meraviglioso una vera e propria vacanza su Roma Pietro de Silva”

“I corsi di muay thai sono tenuti dal Maestro Antonelli, di notevole bravura ed estremamente competente, con 30 anni di esperienza nell'insegnamento di questa arte marziale meravigliosa (e versatile anche come autodifesa). Da sottolineare sono la sua cura e la sua attenzione nel seguire ogni allievo nei suoi progressi, spiegando talvolta il perché e le antiche origini tradizionali thailandesi dietro ogni singola mossa. Consiglio i corsi di Combat Roma soprattutto per l'ottimo ambiente, che accoglie tutti al meglio e genera un clima veramente bello in cui praticare muay thai. Fantastico!!!”

Lo studio si trova in Viale Regina Margherita a Roma e rappresenta un punto di riferimento storico per la psicologia clinica in città. Con anni di esperienza sul campo, il professionista accoglie singoli e famiglie in cerca di un supporto autorevole e umano. Vengono offerti servizi di psicoterapia individuale focalizzati sul miglioramento della qualità della vita e sulla crescita personale. Lo studio è specializzato nel supporto alle famiglie che attraversano momenti di grande crisi o cambiamenti strutturali.

“Palestra un po' piccola ma vi assicuro che c'è tutto quello di cui hai bisogno e soprattutto attrezzatura nuova e pulita”